® رشـيـد ๏̯͡๏

متابعة - الجزيرة أونلاين كشفت دراسة سلطت الضوء على التبرع بالدم أن له فوائد عديدة تنعكس على صحة المتبرع النفسية بشكل إيجابي، شرط أن يكون سليماً ومعافى من العيوب الصحية الجسدية أثناء التبرع. وبينت الدراسة أن التبرع بالدم يحفز النخاع العظمي على إنتاج خلال دم جديدة والتخلص من الخلايا القديمة، إضافة إلى أنه ينعكس على نفسية المتبرع بشكل إيجابي، ويجعله أكثر وعياً بأهمية التكاتف المجتمعي، لا سيما في بعض حالات الاكتئاب والرهاب، حيث تمنح المتبرع شعور بالرضى النفسي العميق. وبينت ذات الدراسة أن ارتفاع نسب الهيموجلوبين في الدم تسبب في كثير من الأحيان بعض المشاكل الصحية كالصداع والميل للخمول والكسل لا سيما بين المدخنين، وأحد الحلول الطبية لمعالجة بعيداً عن الجانب الدوائي هو التبرع بالدم لتقليل نسبة خضاب الدم أو ما يعرف بـ(الهيموجلوبين) وتقليل الحديد المسؤول عن بعض أمراض القلب في حالة زيادته في الجسم على حد وصف الدراسة، كما أن له دور كبير في تنشيط الدورة الدموية وبينت الدراسة التي أجراها ما يعرف بمجموعة (اتحاد الأطباء) أن خلايا الدم الحمراء يتم تعويضها بالكامل في الدم

متابعة – الجزيرة أونلاين أكد استشاري الأطفال الدكتور مجدى بدران أن حساسية الصدر أو الربو من أكثر أمراض الأطفال المزمنة شيوعاً، وذكر أن هناك خمسة عوامل تفاقم من إصابة الأطفال بهذا المرض، وهي: عوادم السيارات ، والتدخين السلبي ، توتر الأم الحامل ، وتدخينها ، وحساسية الأنف . وأوضح -في تصريحه لصحيفة اليوم السابع المصرية- أن تكرار الإصابة بنوبات الربو يؤدي إلى ضعف التحصيل الدراسي، ناصحاً بتجنب مسببات الربو مثل الطباشير والأتربة والأغذية الصناعية، والحفاظ على نظافة الفصول والحمامات والملاعب.

. لو حسبت لقول عذالي حساب ما نبت عشبٍ ولاهبّت هبوب والله انّي ماتجنّبت الصواب ولاسمعت لهرجة النذْل الكذوب شاعرك يابنت خبلٍ مايهاب ولايرد ولايشك ولايتوب به جميع الأسئلة تلقا جواب من شمال الجرح للجرح الجنوب به وقار الشيخ به طيش الشباب به حلى التوبة وبه مرّ الذنوب لاكتب تصهل مجاهيم السحاب ولاقرى يهتزّ له نخلٍ طروب لاحضر يرمى عذوله للغياب ولامشى تختال به كل الدروب أشْهد انّه منك يكفيه العتاب واشهد انّه فيك راضي ومغصوب من يغصّ بلقمةٍ يلقا شراب ومن تعرّى تستره غتره وثوب وعاذلي لو هو حكى فيني وعاب آدمي يابنت وابن آدم عيوب - طلال حمزة .

متابعة – الجزيرة أونلاين كشف مختصون عن 6 مخاطر يتعرض لها الموظفين والطلاب الذين يتسمرون وراء أجهزة الكمبيوتر وشاشاتها لساعات طويلة، محذرين من الأمراض التي قد تظهر بعد مدة من الزمن. ولا تقتصر الأضرار التي يمكن أن تلحق بالجسم بسبب الجلوس الطويل وراء المكاتب أمام شاشات الكمبيوتر والتلفزيون على آلام الظهر والرقبة بحسب ما يعتقد البعض، بل تتعدى ذلك إلى أمراض أخرى يجهلها الكثيرون والتي حاولت صحيفة تايمز أوف إنديا تسليط الضوء على بعض منها. ووفقاً لموقع 24 الإماراتي، فإن هذه المخاطر والأمراض هي: 1- أمراض القلب: تحرق العضلات كمية قليلة من الدهون أثناء الجلوس لفترات طويلة، كما أن الدم يسير ببطء ضمن الأوعية الدموية مما يساعد على تشكل الخثرات الدموية، ويقلل من نشاط القلب ويزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى. 2- ضعف الصحة العقلية: أظهرت دراسة حديثة حول العلاقة بين الصحة العقلية ونمط الحياة المستقرة، أن الجلوس لوقت طويل أمام التلفزيون ومشاهدة الأفلام على جهاز الكمبيوتر على سبيل المثال، له تأثير سلبي على الصحة العقلية للنساء بشكل خاص، حيث يتباطأ ا

متابعة - الجزيرة أونلاين لا تحتاج أجسامنا إلى العصائر دائماً للتطهير من السموم، هناك أطعمة يمكنها تنظيف الجسم بعد شرب الكثير من القهوة وأكل الأطعمة المصنّعة أو الملوثة. تعزّز هذه الأطعمة مستويات الطاقة وتسهم في التخلص من السموم. يحتوي البصل على الكبريت الذي يساعد على التخلص من السموم بشكل فعّال، ويمكنه امتصاص الزرنيخ والرصاص والكادميوم والزئبق والقصدير من الأطعمة الملوثة. وبحسب دراسة حديثة نشرت في أحدى الصحف الصينية فان هذه الاطعمة هي على النحو التالي: التفاح : يمتاز التفاح بأنه غني بمادة البكتين، وهي من الألياف القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد على التخلص من المعادن التي لا يحتاجها الجسم مثل الرصاص والألومنيوم، وتزيل أية إضافات غذائية تدخل ضمن النظام الغذائي. الخرشوف (الأرضي شوكي) : الجزء المفضل لأغلب الناس من الخرشوف هو القلب، لكن الأوراق هي المصدر الأكبر للفوائد الصحية، والخصائص المضادة للشيخوخة. يمتاز الخرشوف بأنه غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تساعد على تحسين الهضم، وحل مشاكل الكبد، ودعم وظائف المرارة، وتحسين مستويات الكوليسترول، و

. 1 - الدواء الذهبي .. تحدي جديد من الذهب للرجال الأغنياء الذين يملكون كل شيء ويريدون مزيداً من البذخ والرفاهية ولهذا تقدم مجموعة من الكبسولات من الذهب الخاص عيار 24 قيراط ويبلغ سعرها 425 دولاراً . .   2 - النعش الذهبي .. يتبارى البعض و خاصة المشاهير في أختيار النعش الذي سيتم دفنه فيه ويتم اختيار أفضل الأخشاب بجانب الكتابة أو النقوش بماء الذهب ولكن هذا النعش المصنع بالكامل من الذهب مع احتوائه على تليفون محمول بالداخل يعد الأغرب ، ويبلغ سعره 381 ألف دولار .   3 - شواية ذهبية .. يمكنك إبهار الجميع إذا قررت الشواء على هذه الشواية المصنعة من ذهب عيار 24 قيراط والتي يبلغ سعرها 12500 دولار ولكن بالطبع من الصعب تركها في حديقة المنزل ويجب وضعها في مكان أمين .   4 - الهزاز الذهبي .. هذا الهزاز الذي يستخدم في عمل التدليك والمساج الخفيف صار مميزاً فقط لأنه صنع من ذهب عيار 18 قيراط وسعره 2580 دولاراً .   5 - التواليت الذهبي .. السائحون من كل أرجاء العالم يحرصون عند الذهاب إلى هونغ كونغ على التقاط صورة لهم مع أشهر تواليت في العالم وهو التواليت الذهبي المصنع من ذهب عيار 24 قيراط والذي بلغت تكل

    نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل   : 1-   خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 2 - اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ   3 - خصص لنومك 7 ساعات يوميًا   4 - عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة   + التفائل + العاطفة ))   5-   العب ألعاب مسلية يوميًا   6-   اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009   7-   خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))   8-   اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام   ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام   9-   احلم أكثر خــلال يقظتك   10-   أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة   11-   اشرب كميات كبيرة من الماء   12-   حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا   13-   لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة   14-   انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية   15-   لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك   .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية   16-   اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 17-