يعاني البعض من قصور في وظائف الكبد، نظرًا للمشاكل التي يتعرض لها في
الروتين اليومي، وأبرزها إتباع نظام غذائي يفتقر إلى الدهون الطبيعية، لذا
يوصي خبراء التغذية بتناول الأطعمة ومشروبات الفواكه الطازجة التي تحتوي
على الألياف، والبروتين، لذا قدم موقع"Step to Health " بعض المشروبات
سهلة التحضير التي تساعد على تعزيز صحة الكبد ومنها: 1.عصير البنجر
- يساهم في التخلص من تراكمات الأطعمة المصنعة.
- يُنصح بتناول كوب منه مرتين أسبوعيًا.
2.جريب فروت والبرقوق والبرتقال
- لها تأثير إيجابي على تعزيز صحة الكبد خاصة إذا تم إضافة ملعقة عسل.
3.عصير الخيار واللفت والليمون
- ينصح الأطباء بشربه قبل 10 دقائق من تناول الوجبات.
4.عصير التفاح والشمندر والكرفس والزنجبيل
- يوفر الطاقة للجسم لأنه غنى بالفيتامينات.
- يعد من أفضل المطهرات الطبيعة للجسم.
- يوصى بتناوله مرة أسبوعيًا .
5.عصير جوز الهند والبنجر والجزر
- يعزز وظائف الكبد، ويساعد في عملية إزالة السموم.
- See more at: http://www.al-jazirahonline.com/news/2017/20170131/100974#sthash.bh79D83r.dpuf
. . تستاهلين القلب يا بنت الأجواد شرواك ترخص له قلوب كثيره أنتي ملاك زان بالحسن وازداد روعه.. وصرتي جد حاجة مثيره كلٍ عرف زينك قريبين وأبعاد زين مع العربان ماشيف غيره اقلوب تشغف فيك وعقول تنقاد تنقاد يمك في غرابه وحيره الله عطاك الزين والله اذا راد أعطى لمن يبغى مزايا كبيره يا عنق ريمٍ في الخلا دووم ما اعتاد قرب العرب دايم وهي مستذيره ويا عين حرٍ مغتذينه للأهداد سوداء.. ونظرتها خطيره.. خطيره نظرتك تسبي عقول شيّاب وأولاد فيها سحر يسبي العقول الكبيره ولك مبسمٍ ساطع كما الجمر وقاد ولون الزهر في خدةٍ مستديره ولك أشقرٍ مائل على المتن منقاد لهب نسناس الهواء يستثيره حزتي جمال الكون صدقٍ بلا عناد ولا ينلقي زيك بمليون ديره وتستاهلين القلب يا بنت الاجواد القلب لك مالك بقلبي خشيره . . #شعر مفلح بن غالب المريبيط المطيري .
عقبال ياماخذ فؤادي مية عام ضيعتني منك و أنا ما أهتديتك لا ما نسيتك كيف بانساك ما دام ذكرى الفراق تهزني لو نسيتك حبك قدر وأنا على دين الاسلام مكتوب في وجه الجبين ورضيتك لك في الضمير الود والحشمه أتوام ولي في ضميرك مثل ما أنا بغيتك ولك منزل في نايف القلب وخيام وذود الغلا ترعاه ولا شكيتك يفطر عليك القلب وإن فارقك صام والله لو إنك شوك سدره كليتك القلب طير لادعي للهوى حام وإلا أنت وكره من كثر ماهويتك كن العيون من النظر عقبك أيتام وكني ماريت إلا أنت من يوم ريتك وكنك معي وأنا فقدتك من أعوام مع الخيال ألقاك كني لقيتك من صعب وصلك ما تهنيتك أحلام إلا جابتك فزيت شوق ومحيتك يعني وصالك صعب وأهدافي أوهام يعني زرعتك للقدر ما جنيتك صبرك يقولون العرب كل الأيام يوم عليك ويوم لاجاك جيتك ويا قلب ياللي ورثك جروح وآلام بليتني ماهوب أنا اللي بليتك ولعتني من عادني في الهوى خام وأسرفت بي وأنا خطامك عطيتك طعتك وزبدة طاعتك هم وهيام ما الله كتب لي وأستخرت وعصيتك لو للقلوب أسواق بايع وسوام لا أبدلك وإن جيتني ماشريتك وإلا أنت ياللي جيش عينيك مقدام .لا أقنعت منك والرجا ما رجيتك كني سجين بين..إفراج ..وإعدام وكنك سجن...
تعليقات