المشاركات

طريق الطيب #شعر

.
.

راع الرديّه بالردى لا تجازيه
طب فيه لا شفته وسلم وخلّه

اما اعتذر عن فعله اللِّي مسوِّيه
والاَّ ترى طيبك وصمتك دواً له

ولا تلحقه لوم وكلام ومشاريه
اترك جميع الهرج دقّه وجلّه

واسلك طريق الطيب واتبع مباديه
وجنّب طريق أهل الردى والمذلّه

رجلٍ ينومس بالجمايل بني خيه
وتحشم قبيله كلّها حشمةٍ له

ورجلٍ على ما قيل إبليس مغويه
ومعميه عن درب السنع لا يدلّه

غرّه زمانه لين كبّر علابيه
والناس عارفته وتبخص سجلّه

وان جيت تبغى تنصحه تبتلش فيه
تجيه مستانس وتطلع بعلّه

وراع التواضع بيّناتٍ مواريه
صدره وسيع ولا يجي منه زلّه

والرابح اللي طاع ربّه ومرضيه
وربعه يحبونه ويدهل محلّه

-

الشاعر/ عبيد بن فالح أبوجراح أبوثنين
.

.

5 أطعمة صحية لتنظيف #الكبد من السموم

متابعة - الجزيرة أونلاين




الكبد أحد الأجهزة الحيوية فى الجسم المسئول عن العديد من الوظائف المهمة المتعلقة الهضم، والتمثيل الغذائى، والحصانة وتخزين المواد الغذائية التى يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة.
الكبد الصحى ينظم تكوين الدم، ويزيل السموم الضارة من الدم وكذلك العمليات ويحول المغذيات التي تمتصها الأمعاء أثناء الهضم إلى أشكال يمكن للجسم استخدامها، كما أنه يخزن بعض الفيتامينات والحديد.
ووفقا لموقع "livealittlelonger" فإن الكبد يؤدى الكثير من الوظائف الحيوية، فمن
المهم الحفاظ عليه، واتباع نظام غذائى غير صحى يمكن أن يزيد من عبء الكبد، ما يجعله غير قادر على معالجة السموم والدهون بكفاءة. وهذا بدوره يمكن أن يزيد من خطر السمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والتعب المزمن، والصداع، ومشاكل فى الجهاز الهضمى، والحساسية والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
العديد من الأطعمة يمكن أن تساعد على تطهير وتجديد وإزالة السموم من الكبد أهمها:

1. الثوم : الثوم عنصر هام لتطهير الكبد، فهو يساعد على تنشيط الانزيمات فى الكبد التى تساعد على التخلص من السموم، كما أنه يحتوى على …

خلك شديد الانتباه #شعر

.
.

قال من غنى وبيته على الواقع بناه
من هجوسٍ توعظ السامعين ابياتها

يا لبيب القلب خلك شديد الانتباه
دورة الايام ماتنعرف دوراتها

تمشي الدنيا باهلها على كل اتجاه
وتستدير وتاخذ الناس في غفلاتها

الليالي علمتني تجاريب الحياة
دارسٍ في تجربتها وجبت اثباتها

علمتني مبتدا العمر حتى منتهاه
واخر الايام تلقى الخبر في ذاتها

واخرالاخبار عودٍ تدانت به خطاه
كمل التسعين فالعمر مدري فاتها

لابغى يمشي ليا ثالث اقدامه عصاه
والخطاوي تمنع النفس عن هقواتها

يتعبه من باب بيته ليا باب اقصراه
والمسافة بينهن تنحسب خطواتها

يشتكي ضعفه ويذكر نشاطه في صباه
ويذكر الدنيا وما ذاق من لذاتها

جالسٍ في مجلس الهون ولحافه عباة
ينتظر ساعات عمره تحين اوقاتها

لارقد ماعنده الي يذكره الصلاة
ولاصحى كل القبيلة يعد امواتها

يذكر الدنيا وما شاف فيها من طراة
ولاذكرها هلت العين من عبراتها

وان زهم بالصوت ماله مجيب يقول هاه
واكثر الورعان دونه تخفض اصواتها

اخر الدنيا باهلها تسوي ذا السواة
عزتي للي عشقها وذيّ سواتها

غرته في مبتداها وناسيها وراه
والمنايا ماحدٍ سالمٍ غاراتها

الفقير يموت ويموت غيره في غناة
وكل حيٍ يتبع النفس في مشهاتها

نطرد الدنيا وكلٍ لزومه ماقضاه
وراح ناسٍ قبل…

كِلٍّ يَرَى النَّاس بْعَيْنْ طَبْعِهْ

فالذي تتغلغل الشكوك في نفسه يظن أن الناس كلهم ينظرون إليه بريبة وشك.. والذي يضمر الإساءة للناس يظن أن الناس يضمرون الإساءة له.. والذي يحقد على الناس ولا يريد لهم الخير يظن أن الناس يبادلونه هذا الشعور.. وهكذا يضرب مثلاً في أن الناس معادن فالطيب لا يرى في الناس إلا جانبهم الطيب، أما الخبيث فهو ينظر إليهم بحسب هذه المرآة.. ويشعر أنهم يبادلونه نفس الشعور.

(1) الأمثال الشعبية في قلب الجزيرة العربية. تأليف: عبدالكريم الجهيمان، الجزء السادس.

الناس تعرف بالطبايع والأفعال #شعر

.
.
.


يا رجل لا تنقل نبا كل نقال
به ناس حتى الميت ما يتركونه

والقيل عندي له مفاتيح وأقفال
معناي ما كل العرب يفهمونه

ولا أقول أنا زايد على كل رجال
كم واحدٍ ما يقصر العرف دونه

خص الرجال اللي يجيدون الأمثال
البيت عن معناه ما ينقصونه

أخص لي ناسٍ يحوسون الأقوال
البيت لو هو معتدل يكسرونه

لو هم كبار أعمار بالعرف جهال
ومن عمي قلبه ما تفيده عيونه

وان شفت لي شخصٍ خيالي وخيّال
ما اشفق عليه ولا تدخل بشونه

ينبيه عن حظه تواريخ الأجيال
يجهل خبر والناس ما يجهلونه

يشوف نفسه وين ما مثله أمثال
ترميه بأحضان الجهالة ظنونه

والناس تعرف بالطبايع والأفعال
واللي تعزّه سمعته يمدحونه

والماء يجيبه عذب ويجيبه احثال
والكون به من كل كاين نمونه

-

#شعر
بدر الحويفي

.

الآداب والحُسن #شعر

الآداب والحُسن

والله إنه غاليٍ لو حصل مهما حصل

يكفي إنه داخل القلب حبّه غامره

ما يهمّه هرجةٍ مالها ذوق وقبل

يعتبرها مزحةٍ من حبيبٍ عاذره

وادري إنه ما يقابل جهاله في جهل

ايتغاضى فيه روحٍ جميله طاهره

له صفاتٍ كنّها الدر في عقده كمل

بعض منها يذكر وبعض منها ساتره

جمّله ربي برقَّه ورجحان العقل

يملك الآداب والحسن كلّه ساطره

ان تكلّم في فصاحه حلاوه من عسل

يجذب الاسماع وقلوب معها حاضره

وان سكت له هيبةٍ في العذارى مكتمل

بدر كامل في تمامه في ليله عاطره

ان ضحك والاّ تبسّم علا وجهه خجل

ضحكته فيها دلع باحتشامٍ ظاهره

وان جلس له جلسةٍ ما تحس بها ملل

كوكبٍ دري حوله نجومٍ ضامره

وان مشى في مشيته لا ثقيل ولا عجل

معتدل في خطوته كل خطوه حاذره

وان نظر نظره بعينه وجفنه به كسل

تلوي اعناق البشر غصب فيها ناظره

ما توفِّيه القصايد ولا كل الجُمَل

لا حداثه لا نبط لا فصيح وخاطره

تعجز حروف اللغه من نقط والا همل

ما توفيه الوصايف في وصفه حايره

هي مناتي هي حياتي عشانه محتمل

محتمل جور العواذل وناس غايره

-

#شعر
مقرن بن متعب الهرف

العنب الأحمر منجم غني بالفوائد الصحية للجسم

صورة
القاهرة – الجزيرة أونلاين


أثبتت الدراسات، التي أجراها خبراء تغذية في جامعة باريس، أن العنب الأحمر منجم حقيقي غني بالفوائد الصحية العديدة، حيث يحتوي على مركب (الفينول)، وهو مركب عضوي عطري من أقوى مضادات الأكسدة في عالم النباتات، لذلك فهو يقي من شيخوخة الجلد وهو سد منيع ضد التلوث.
أما بالنسبة للأحماض الدهنية الموجودة في بذر العنب، فهي تعيد تجديد الخلايا ويساعد من عملية اختزان الجلد للماء، لذلك فهو يعمل على ترطيب الجسم طوال اليوم وتستخدم رغوة العنب لتخلص الجلد من جزيئات التلوث.