® رشـيـد ๏̯͡๏

. . لاَ ترجَّى فزعةٍ منه . . . . . . . . . . . . . . الردي لا تحتزم فيه لو إنه قريب ما يسرِّك بارد العزم كسَّاب الردا لو يعكس السيل مجراه ويسنّد شعيب ما يطيب اللِّي ما عنده علي الطاله جدا لا ترجَّى فزعةٍ منه مقطوع النصيب لو حديته للنواميس عيَّا ما انحدا واعرف أن اللِّي جلس في رجا الخايب يخيب يخطي دروب المعزَّة ويخطيه القدا جنِّب اللي بالنوايب عن ربوعه يغيب جعل مثله للنوادر هل الوقفه فدا الرجال اللِّي تناطح مقابيس الحريب لا نخيت بهم على الكود ما قالو بدا من نصاهم ساعة الضيق لو أنه غريب ينجلي همّه لو أكبر من طويق وشدا - #شعر / #خليل_بن_هدلان  @KhaleelBinHdlan .

«الجزيرة» - وكالات:  قالت مجلة “فرويندين” الألمانية: إن شراب الزنجبيل يعتبر بمثابة ينبوع الصحة في الشتاء؛ لكونه يُعطي شعوراً بالدفء ويحارب نزلات البرد. وأوضحت المجلة أن الزيوت الطيّارة بشراب الزنجبيل تعمل على تنشيط مستقبلات الحرارة في الجسم؛ مما يتيح تدفق الدم في الأوردة، ومن ثمّ الشعور بالدفء. ويحتوي الزنجبيل على مادة “جينجرول” القاتلة للبكتيريا والفيروسات في حين أن المواد الحريفة بالزنجبيل تعمل على تنشيط سريان الدم بالأغشية المخاطية للأنف. ويُمكن لتلك المواد التصدي للفيروسات المتوغلة بشكل أفضل، وطردها بنحو أسرع؛ وبالتالي وأد نزلة البرد في مهدها.

«الجزيرة» - أحمد المغلوث:  كل إنسان يولد في هذه الحياة يحمل سرة معه. والسرة هنا ليست من السِّر الذي يعود للإسرار والخفايا، لكنها السرة التي يحملها الإنسان في بطنه منذ لحظة قطع حبله السري، الذي كان متصلاً بكيس المشيمة. والسرة هي التي تشكل علامة بارزة وواضحة في بطن كل واحد منا، سواء كان رجلاً أو امرأة. وتقع السرة كما في التشريح الفسيولوجي لجسم الإنسان في ما بين الفقرة الـ3 - والـ4. وهناك اختلاف في بعض الحالات بين الفقرة الـ3 - الـ5. وشكل السرة - سبحان الله - يختلف من إنسان لآخر، مع أن تكوينها ينتج من ربط نهاية الحبل السري مكونًا العقدة (السرة). ومنذ لحظة الولادة يعتني الطبيب أو الممرضة بتطهير السرة بصورة محافظة على صحة المولود. وتحدث أحيانًا التهابات في السرة، قد تؤدي إلى أمراض إذا لم تعالَج بصورة جيدة. وكم من مولود توفِّي في الماضي في بلادنا وغير بلادنا نتيجة عدم الاهتمام بنظافة سرة المولود والعناية بها من قِبل «الولاّدة» أو القابلة، أو حتى الأم، لكن - بفضل الله ثم بتقدم الوعي والطب وانتشار الرعاية الصحية - اختفت هذه الظاهرة في العالم. ومع مرور الأيام تتغير السرة ن

. لا ضاق صدري من همومي نحرته ..................... #شعر #نافل_علي_الحربي     الله على رفقة صديقٍ اثق فيه لا ضاق صدري من همومي نحرته مخلص وامين ولا يظن الردا فيه ودايم ورأيه واقعي لا استشرته صديق صادق بالوفاء ما ابتحل فيه يمون علي ولا بغيته قدرته ابدي عليه اسرار قلبي واناجيه اللي اشرحه باسهاب واللي اختصرته واصارحه عما بصدري اخفيه الي طرأ عن كل شخصٍ سترته من خوفي انه يسمعه جاهلٍ فيه يستعبره في موضع ما اعتبرته متفاهمين بكل شئ نسويه نظره بعيد ويفتهم ما حزرته ما هو من اللي دوم رأيه يبديه لو كان يخطي ما يطيع ان عسرته ولا يستفيد من التجارب بماضيه دايم يكرر لجته لو نهرته ورأي خطأ كيف أتبعه واقتنع فيه ووش لون ابي آمن صاحبه ماحذرته ولا هوب من يمشي بدربٍ اعاديه ما فيه وعيٍ يفتكر ما افتكرته ولا واحدٍ لو هو صديقٍ اماشيه الي بدت لي حاجه ما انتظرته إلى اعتذر عن حاجتي كل ما اجيه قنعت منه بكل حال وعذرته ولا هو من اللي طيب ربعه يقزيه يغتاظ من مدح الرفيق ان ذكرته غره غرور لا يبرق بما فيه يسب غيره وان بخصته حقرته واظن كلٍ حاضره مثل ماضيه ومهما بقى يبقى على ما خبرته وانك لا تهدي من تحبه بتوجيه العود لو عد

. ( قِف موقف الشك لا يأس ولا طمع وغالط العيش لا صبر ولا جزعُ وخادع القلب لا يود الغليل به إن كان قلب عن الماضين ينخدع وكاذب النفس يمتد الرجاء لها إنَّ الرجاء بصدق النفس ينقطع ) - #شعر #الشريف_الرضي .

يقول #امرئ_القيس الذي أجادَ في التعبير والوقوف والاستجداء والتوسُّلِ: أنيّ غداةَ البينِ يومَ تحمَّلوا لدى سَمُراتِ الحيِّ ناقفُ حَنظَلِ وُقُوفاً بها صحبي عليَّ مطيَّهمْ يقولون: لا تهلِكْ أسَىً , وتَجمَّلِ وإنَّ شِفائي عَبرةٌ مُهراقةٌ فهل عندَ رسمٍ دارسٍ منْ مُعوَّلِ.؟

  القاهرة ـ الجزيرة أونلاين دعت أبحاث طبية إلى الإكثار من تناول "البقدونس" و"الكرفس" لتحفيز المعدة وتشجيع خلاياها على حرق الدهون بدلا من تخزينها في الجسم. وقالت الأبحاث إنه إذا كنت ممن يسعون مرارا للحصول على جسم رشيق والتخلص من الدهون الزائدة، ولكنك تتعثر على مدار مشوارك الطويل لتصبح فريسة لتذبذب الحمية الغذائية التي تعمل بدورها على تدمير بكتيريا الأمعاء المفيدة التي تتخلص من المواد الكيميائية المسببة في ذلك. ولسنوات طويلة، ظل السؤال المحير في عقول البدناء، لماذا اكتسب الوزن الذي أفقده بعد عناء وشهور من الحمية الغذائية القاسية؟، ويجيب علماء بريطانيون على هذا التساؤل بالقول إن التذبذب في إتباع الحمية الغذائية يسهم بصورة كبيرة في تدمير البكتيريا النافعة التي تعمل على التخلص من المواد الكيميائية الضارة الناجمة عن تذبذب الحميات الغذائية وتهديد جهودنا في التخلص من الوزن الزائد. وأوضحوا أنه في الوقت الذي يفقد فيه الجسم الوزن، تبقى الميكروبات التي تعيش في أجسامنا التي كانت تتغذى على الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والتي كانت يتبعها البد

. الله ياوقت(ن) مضى فيه النوايا صافيه والناس تنعم بالوفا من فضل علاّم(ن) رحيم اهله على العز احضرو والخير شمسه ضافيه وقفاتهم فزعاتهم تراعي دموع اليتيم والكل اسره واحده وانفوسهم متكايفه والحي اهله تجتمع لامن رجال ولاحريم واليوم غيّر امسنا والناس بعضه جافيه والفرق واضح بالبشر هالحين والوقت القديم والخير باقي لايزل له نار ماهي طافيه لو قل عادي بالزمن فيه الردي وايضا كريم من اول اذكر ديرتي فيها الشياب الوافيه ماتوا وغابوا عننا يالله عساهم في نعيم واللي بقى شيخ ٍ عثر قليل شوف وعافيه مر بشقى مر ابغثى ماخالف الدرب القويم قلوبهم لا ما احقدت وانفوسهم متصافيه مهما حصل ايّت خلاف انحل والخاطر سليم عاشوا على مبدا الوفا والشر عينه غافيه بالوقت الأول يابشر ياقل مـ تشوف اللئيم المال قل بوقتهم والناس تمشي حافيه لكن على قول المثل العقل بالجسم السليم - #شعر -  #عبدالكريم_ابن_خزيّم .

. ويقول #المتنبي : لا بُدَّ للإنسانِ من ضَجْعَةٍ لا تقلبُ المُفْجَعَ عن جنبِهِ يُنْسَى بها ما كانَ من عُجْبِهِ وما أذاقَ الموتُ مَن كَرْبِهِ نحنُ بنو الموتِ فما بالُنا نعافُ ما لا بُدَّ مِن شُرْبِهِ تبخلُ أًيدينا بأَرواحِنا على زمانٍ هُنَّ مِن كَسْبِهِ يموتُ راعي الضأنِ في جهلِهِ موتهَ جالينوسَ في طِبِّهِ

أيامَنْ ليس لي منهُ مُجيرُ بعفوكَ مِن عذَابِكَ استجيرُ أنا العبدُ المُقِرُّ بِكُّلِّ ذَنْبٍ وأنتَ السَيِّدُ المولى الغفورُ فإنْ عذُبْتَني فبِسوءِ فعلي وإنْ تغفِرْ فأنتَ بِهِ جديرُ أَفرُّ إليك منكَ وليس إلاَّ إليكَ يفِرُّ منكَ المُسّتَجِيرُ - #شعر #أبو_نواس

الأرض لله نمشي فـي مناكبها والله قدر لنا أرزاق وآجالي حث المطايـا وشرِّقهـا وغرِّبها واقطع بها كل فـجٍّ دارسٍ خالي واطعن انحور الفيافـي في ترايبها وابعد عن الهم تمسي خالي البالي - #شعر / #بديوي_الوقداني

.   «الجزيرة» - وكالات:  هناك بعض العادات التي نمارسها يومياً بعد الاستيقاظ من النوم ظناً منا أنها تساعدنا على استعادة نشاطنا، ولكنها على العكس أخطاء نقع فيها يومياً تنهي يومك قبل بدئه. 1 - لا تضغط على زر الغفوة بالمنبه: يقول الباحثون إن أجهزة إنذار الغفوة ليست فكرة صحيحة، لأنها في كل مرة تضغط على زر الغفوة وترجع مرة أخرى لاستكمال النوم، فإنك بذلك تدخل دورة نوم جديدة، وأنك بذلك لن تكون قادراً على الانتهاء، لذلك عندما تستيقظ، سوف تشعر أنك متعب جدا وكسول وأكثر خمولاً. 2 - عدم الاستمرار في السرير طويلاً وأداء بعض الحركات التنشيطة: لا ترقد في السرير كثيراً بعد الاستيقاظ وتحاول أداء بعض الحركات الرياضية كتمديد القدم والذراعين، لتنشيط جسمك واستعادة نشاطه، على العكس تماماً فهذه العادة الخاطئه تستعيد نشاط الجسم فترة قصيرة ثم تمد جسمك مرة أخرى بالنعاس والكسل. 3 - لا تحاول تفقد البريد الإلكتروني الخاص بك في الصباح: فحص رسائل البريد الإلكتروني بعد الاستيقاظ مباشرة يعمل على تشتت تركيزك في أهم الأعمال التي يجب القيام بها، استعد نشاطك أولا ثم ابدأ بمباشرة أعمالك الي

«الجزيرة» - وكالات:  عرض موقع سويدي خدمة جديدة على زوار الإنترنت، الراغبين في حذف جميع بياناتهم التي سجلوها على أي مواقع إلكترونية. ببساطة شديدة، ما عليك سوى أن تدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة السر، وبكبسة زر واحدة يمكنك إزالة أي معلومات مرتبطة بهذا البريد، في «غوغل» و«نتفليكس» و«فيسبوك» و«تويتر» و«سنابشات» و«إي باي» و«أمازون» وغيرها.

يقول #عِمران_بن_حِطاب: حتى متى تُسّقَى النفوسِ بكأسِها ريبَ المنونِ وأنتَ لاهٍ ترتعُ أفَقَدْ رضِيتَ بأن تُعَلَّل بالمُنَى وإلى المنيِّةِ كلَّ يومٍ تُدُفَعُ أحلامُ نومٍ أو كظِلٍّ زائلٍ إنَّ اللبيبَ بمثلها لا يخْدَعُ

. يقول #البحتري : لا تعذلني في مسيرك يوم سرت ولم ألاقك إني خشيت مواقفاً للبين تسفح غرب ماقك وعلمت أن لقاءنا سبب اشتياقي واشتياقك فتركت ذاك تعمداً وخرجت أهرب من فراقك

 أن نواة منظمة شنغهاي ولدت عام 1996 ، بهدف تعزيز الثقة والاستقرار في المناطق  الحدودية بين الصين وروسيا وعدد من جمهوريات الاتحاد السوفييتي السابق ، وكبرت ونمت حتى أصبحت ما يعرف اليوم باسم منظمة شنغهاي.  وتضم المنظمة 6 دول دائمة العضوية هي روسيا ، الصين ، طاجيكستان ، قيرغيزستان ، كازاخستان  وأوزبكستان، و5 دول تملك صفة مراقب وتحضر الاجتماعات السنوية وهي الهند ، إيران،  منغوليا، باكستان وأفغانستان ، كما أن سريلانكا وبيلاروس وتركيا تعتبر شركاء في الحوار ، وطالبت مصر وسوريا بالانضمام إليها .

القاهرة - «الجزيرة»: ينتظر أغلب مستخدمي أجهزة أبل هاتف آيفون 8 المقرر إطلاقه العام المقبل تزامنا مع مرور 10 سنوات على إطلاق الآيفون لأول مرة في الأسواق، ومن أبرز المزايا التي كشفت عنها التقارير الحديثة هي الشحن اللاسلكي المتطور، إذ عقدت أبل شراكة مع شركة إنيرجوس، المتخصصة في أنظمة الشحن اللاسلكي الحديثة، وهذه التقنية تسمح لشحن الجهاز أثناء وجوده في أي مكان.

. ياقلب هذي سيرة الدنيا من البعد السحيق والنفس لاضاقت على رب البرا مخراجها ياطير ياللي فالهوا تمد جنحانك طليق خذني معك وابعد بنا فأرض الخلا وفجاجها أنا تحمّلت وصبرت وفالحشا جرحٍ عميق والعين قدلي مدةٍ نوم الهنا ماساجها سئمت حتى صارت الدنيا على نفسي تضيق وان كبرضيق النفس عندالله كبير أفراجها ياللي تلوم النفس لوانّك على صدري تويق عرفت ويش اللي طنا نفسي وزاد أزعاجها غديت في دنيا التعاسة والشقا مثل الغريق اللي وقع في غبّةٍ تصفق عليه امواجها واليا بغيت أعبر معا دربي وشقيت الطريق لقيت لي ناسٍ على دربي تمد سياجها وعجزت في ذا الوقت لا اميّز فريقٍ عن فريق الوقت نفس الوقت والناس اختلف منهاجها والخنجر اللي بالظهر لاصار من كف الصديق تبطي وهي تنزف وتبطي ما لقيت علاجها وتهون لامن جات من لعدا ولاهي من رفيق وان جات من لصحاب يصعب حلها وادراجها وتحسها أثقل من جبل يذبل ومن هضبة طويق وتشب نارٍ فالحشا ما ينطفي وهّاجها - #شعر #عبدالهادي_سعيد_المسعودي .

أنا لن تردى بي حبيبٍ من الأحباب وذب الدروب اللي بها ضيقة البالي تركت اله في بالي بقايا غلا وأعتاب لعله ليا عوّد يعود و هو غالي   - #شعر #محمد_معيوض_البلاهدي .

ما كلُّ برقٍ لاحَ لي يستفزُّني ولا كلُّ من في الأرضِ أرضاه مُنَعما ولكن إذا ما اضطرني الضُّرُّ لم أَبتِ أُقلبُ فكري مُنجِداً ثم مُتهِما - #شعر القاضي #الجرجاني

      تدخل شركة إل جي إليكترونيكس مرة أخرى إلى عالم الأجهزة الذكية بإنتاج متميز، مما يجعل رواد هذه العلامة التجارية في انتظار قادم مثير، وهو جهاز LG V20 الذي يُتوقع أن يُطرح في الأسواق السعودية في العاشر من نوفمبر المقبل. وتضيف "إل جي" هذه المرة بعض التحسينات على منتجها السابق LG V10 مما يُتوقع معه أن يصبح الهاتف الجديد تحفة تستحق أن تُقتنى. وكانت "إل جي" قد كشفت النقاب عن بعض مزايا هاتفها الذكي الجديد، ومنها مواصفاته الصوتية العالية، على إثر دخولها في شراكة مع "بي آند أو بلاي" الرائدة في مجال الأجهزة الصوتية باحتراف امتد إلى 90 عاماً من الخبرة. ويتميز الهاتف الجديد بأنه صُنع من هيكل معدني من الألمونيوم خفيف الوزن مع قاعدة من مادة السيليكون المخفف. وزُوّد بكاميرتين إحداهما عادية بقوة 16 ميجا بيكسل وفتحة عدسة 1.8 والأخرى بزاوية عريضة 8 ميجا بيكسل وفتحة عدسة 2.4 لتوفير رؤية واضحة بدرجة 135، وتتوافر بك

يبكي ويضحك لا حزناً ولا فرحاً كعاشق خطّ سطراً في الهوى ومحا من بسمة النجم همسٌ في قصائده ومن مخالسة الظبي الذي سنحَا قلب تمرّس باللذات وهو فتىً كبرعم لمسَتْه الريح فانفتحَا   - #شعر (#الأخطل_الصغير)  .

. رسمتك ضحوك الفجر يافرحة الاعياد ولمعة شعاع ينغمس في ندى ورد وغنيت بك صوت لقلب الهوى ميلاد ونغمة غرام ذاب في لحنها وجدي اشوفك مطر هتان لا برق لا رعاد من الوسم يبعث بالصحاري زهر ودي احبك وصل وبعاد احبك رضا وعناد ولايختلف وعدي ولاينتقض عهدي - #شعر الأمير #خالد_الفيصل ..........

 " إن كثيرا من الناس لا يحتاج إلا إلى الشرارة الأولى حتى يبدأ مسيرة القراءة ، وبعد ذلك سيؤدي التراكم المستمر لمعلوماته إلى إحساسة بمباهج المعرفة ، وسينمي ذلك فيه الشعور بالثقة والاعتزاز ، وسيضيف إلى حياته معنى جديدا لا يضيفه إلا العلم ، وسيمثل كل ذلك الوقود المطلوب لمتابعة رحلة القراءة " (أ. د عبدالكريم بكار )

يقول ابن جدلان رحمه الله: يقولون لي: تب من تصرّفك وتْحبّي وأنا توبتي من مجتمعهم هي التوبة ديار الوباء من طَبّها راح متوبّي وقرّابة الجربا على الحول مجروبة

. متابعة ـ الجزيرة أونلاين أظهرت التجارب الزمنية أن هنالك العديد من الاستخدامات المذهلة لمعجون الأسنان غير الاستخدام المعتاد له كمنظّف للأسنان. وبرز معجون الأسنان كحل فعال للعديد من المشاكل التي تواجه ربّات البيوت يومياً في المنازل، حيث تم استخدامه بنجاح منقطع النظير في: 1ـ تنظيف اليد بعد وجبات السمك بعد تناول الدجاج المشوي أو وجبات السمك أو تنظيف البصل، تعلق الرائحة باليد، لكن يمكن التخلص منها بسهولة بواسطة معجون الأسنان. 2- تنظيف نظارات الغوص خدعة يعرفها معظم الغواصين، فبدلا من شراء النظارات الثمينة، يمكن تنظيف النظارات القديمة وإزالة الضباب منها، بواسطة وضع القليل من المعجون على كل عدسة، وفركها باليد في حركة دائرية. 3- إزالة خطوط الكتابة من الحائط رسومات الأطفال على الحائط بالألوان الخشبية، أو ألوان الشمع يمكن التخلص منها عن طريق وضع القليل من معجون الأسنان على قطعة قماش، وفرك الحائط بها. 4- التخلص من رائحة الزجاجات البلاستيكية زجاجات الأطفال أو التي تستخدم أكثر من مرة، تنشأ بها رائحة كريهة يصعب إزالتها بعد غسلها، ويمكن فركها من الداخل بفرشاة ومعجو

متابعة - الجزيرة أونلاين يتساءل العديد من مستخدمي الكمبيوتر عن فائدة الزر"Win" على لوحة المفاتيح، قرر بعض الخبراء إظهار الاستخدامات المفيدة له. بحسب الخبراء توجد في لوحة المفاتيح أزرار غير معروفة للكثير من المستخدمين لو تمكنوا من استعمالها بالشكل الصحيح، لسهل عليهم الكثير من المهمات وهو ما سيساهم في توفير الوقت، حد أهم تلك الأزرار المفتاح "Win". عن كيفية استغلال هذا الزر بالشكل الصحيح أوضح الخبراء مجموعة من الخطوات التي يجب إتباعها للقيام بالعديد من المهام، منها: 1.    الضغط على الزر Win + B، لإيقاف عمل لوحة المفاتيح ومنع الأزرار من الكتابة. 2.    الضغط على الزر Win + D، للعودة إلى سطح المكتب مباشرة. 3.    الضغط على الزر Win + E، للدخول مباشرة إلى My computer. 4.    الضغط على الزر Win + F، لفتح "البحث" دون استخدام فأرة الكمبيوتر. 5.    الضغط على الزر Win + L، لإقفال شاشة جهاز الكمبيوتر. 6.    الضغط على الزر Win + M، لإغلاق جميع النوافذ المستخدمة على سطح المكتب. 7.    الضغط على الزر Win + P، لتبديل طريقة تشغيل شاشة العرض الإضافية.

أطلقت "سوني موبايل" هاتفها الجديد "إكسبيريا XZ" الذي يتربع على عرش مجموعة "إكسبيريا X" في سوق المملكة والمنطقة، خلال حفل أقيم أخيرا في جدة. ويتميز هذا الهاتف بخاصية "سوني" المبتكرة لـ"تقينة الاستشعار الثلاثي للصورة" الجديدة، والتي تساعد على التقاط صور خالية من الغشاوة حتى مع الأشياء المتحركة بألوان حية رائعة. كما يتميز الهاتف بقدرته العالية على تصوير مقاطع الفيديو بمرونة عالية سواء كان ذلك خلال المشي أو التقاط الصور المقربة جدا، بفضل مثبت الصور خماسي المحور 5-Axis video stabilization المعزز بتقنية SteadyShot. ويتمتع "إكسبيريا ZX Compact، بكاميرا خلفية بدقة 23 ميجا بيكسل، وأخرى أمامية بدقة 13 ميجا بيكسل، وشاشة عرض قياس 5.2 إنشات وقدرة تخزين داخلية عالية تبلغ 64 جيجا بايت، إلى جانب زيادة عمر البطارية مرتين. وقال نائب رئيس سوني بالشرق الأوسط وإفريقيا، جيسون سميث: "أردنا خلال إكسبيريا مساعدة المستهلك أينما دعت الحاجة، وهو ما يجعل كل يوم في حياته أكثر ملاءمة وسهولة للاستفادة من اللحظة".

.

يقول #الشاعر #حبيب_العازمي عن الكرم والبخل : المشاعـر لهـا بيـن الحنـايـا صهـيـل والخـواطـر تـحـز النـفـس و تحـدهـا اكتب الشعـر مـن دمـي ودمـي ثقيـل كـل مــا جـيـت امــد القافـية شـدهـا ما يـشـح الكـريـم ولا يـجـود البخـيـل كــل نـفـس طبيعتـهـا عـلـى قـدهــا .

. لا تعذليه فإن العذل يوجعه * قد قلت حقاً ولكن ليس يسمعه . جاوزت في لومه حداً أضر به * من حيث قدرت أن اللوم ينفعه - الشاعر البغدادي #ابن_زريق

يا راحلة أقدر اسأل سؤال أنتي من لحظة أجبتي؟ وإلا جاوبك السؤال؟ أنا شاعر جيت ابقرأ من عيونك قصايد.. جيت أبفهم طبع حاير.. جيت بحكي لك سوالف.. جيت بشكي وأنا عارف أني ما أستغني عنك.. ياللي روحي فيها منك.. يا راحلة.. ما دمتي عزمتي الرحيل.. يا راحلة.. يا خوفي من ليل طويل.. ردي إحساسي علي.. قلبي ضيعته بإيدي.. ردي قلبي اللي عطيتك سالم لو تقدرين.. واذكري المديون لازم يوم يدين.. ليه يا عمري اللي فات.. كفنا صمتك ومات.. أنا حاير وباقي في نفسي سؤال.. يمكن في يوم ألاقي في جواب أهلي مجال.. يا معذبني معاك.. ودي بس لو أسمعك وأفهم اللي بخاطرك.. وش أنا بالنسبة لك أني ما أستغني عنك يا للي روحي فيها منك

«الجزيرة» - وكالات: من الأخضر إلى الأحمر فالبنفسجي، تتميّز فاكهة العنب اللذيذة باستخداماتها المتعددة سواء كمربى حلو لذيذ أو عصير مرطب ومنعش أو حبات زبيب مجففة أو حتى أنواع نبيذ معتقة وفاخرة! وتشير الأبحاث إلى أن زراعة كروم العنب التي تعتبر من فصيلة فاكهة التوت، قد بدأت في منطقة الشرق الأوسط منذ حوالي 8000 عام. ورغم أن حوالي 72 مليون طن من كروم العنب تزرع سنوياً حول العالم، إلا أن أكثرها لا تحصد لتناولها كفاكهة طازجة، وإنما لصنع شتى أنواع النبيذ. وتعد فاكهة العنب من بين أكثر الأغذية الصحية، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تضعها على قائمة «السوبر فودز» أو «المأكولات الصحية.» كما تظهر العديد من الدراسات أن العنب يساعد على مكافحة الأمراض السرطانية والقلبية، لما يحتويه على مضادات أكسدة قوية وعناصر غذائية محاربة للكوليسترول، فضلاً عن كونه مصدراً مثالياً للترطيب لما يحتويه من سوائل مغذية للجسم. وتتعرّفوا على أهم فوائد هذه الفاكهة الشهية الصيفية في محاربة الأمراض فيما يلي: السرطان يحتوي العنب على مضادات أكسدة قوية تعرف باسم بوليفينول، والتي تبطئ وتع

كشف تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" أن تناول الخيار بشكل يومي يساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، لأنه غنى بالعديد من الفيتامينات مثل البوتاسيوم، والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم، ويحتوي أيضا على نسبة عالية من المياه. وحسب التقرير فإن المشاكل الصحية التي يساعد الخيار في التخلص منها تتضمن الآتي: 1.     ذوبان حصوات الكلى من المثانة: لأن الخيار هو العلاج الطبيعي لتطهير الكلى وطرد السموم وذوبان حصوات الكلى، كما أنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على الكلى والمثانة بشكل سليم، كما أن استهلاك الخيار بشكل منتظم يساعد في التخلص من حمض البوليك الزائد في الجسم، ويمنع تكوين حصوات الكلى، ويكون ذلك من خلال مضغة أو شربه كعصير. 2.    يكافح بعض أنواع من السرطان كالثدي والرحم، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعد من المغذيات النباتية المكافحة للسرطان. 3.     يساعد في الشفاء من قرحة المعدة: فالخيار يقوم بتبريد طبيعي رائع للمعدة ، بالإضافة إلى ذلك فإنه نبات قلوي يؤدي إلى التئام قرحة المعدة، عن طريق شرب كوبين

. . . اليا جهلت انشد ترى مابها عيب لا تنخدع للجهل وأنت السبايب عيب الفتى مافيه شك ولاريب ترك الفروض وقطع وصل القرايب والعيب ترك ملازمات المواجيب وتبع الردى ومجالسة كل خايب فالتجربة برهان ما فيه تكذيب واليا جهلت انشد من القوم شايب ويقول الشاعر سعود القت: الهم ضيفٍ والحشا له معازيب ضيفٍ كليف معزبه ما يوني واصعب خطا لا صار بين الاقاريب منه أجسر قلوب النشامى تحني مصيبةٍ فوق الدوا والتطابيب عنها حلول اهل العدل يقصرني والصبر مفتاح القفول المضابيب ولحدٍ قضى كل السنين متهني ............ رشيد بن زيد بن مسيند الزلامي العتيبي شاعر  سعودي .

متابعة - الجزيرة أونلاين الاعتدال مطلوب في كل شيء وحتى الطعام الصحي سيظل خطرا إذا أسرفت في تناوله، وفيما يلي قائمة أعدها موقع (تري هاجر) الطبي بأخطار قد نواجهها إذا أفرطنا في تناول أطعمة صحية بعينها وهي على النحو التالي: 1 -الجوز البرازيلي: المكسرات مصدر غنيّ بالبروتين والألياف والأحماض الدهنية الضرورية، والأبحاث تشيد بها لفوائدها الصحية. ولكن الجوز البرازيلي تحديداً يحتوي كميات هائلة من عنصر السيلينيوم، وبينما يلعب هذا العنصر دوراً هاماً في الجسم، فجوزة برازيلية واحدة تحتوي ضعف الكمية اليومية المنصوح بها. ووفقاً لمجلة Prevention، تحتوي 6 أو 8 حبات جوز برازيلي على 777% من احتياج الجسم للسيلينيوم. ولسوء الحظ يمكن أن تكون هذه الكمية من السيلينيوم سامة، وتناول الكثير منه يؤدي إلى تساقط الشعر وهشاشة أو فقدان الأظافر، والتهاب الجلد، والتشوهات العصبية. 2 -السبانخ: من بين عائلة الخضروات الورقية قد تكون السبانخ هي الأسهل، من حيث شرائها وطعمها، ولكن لا تفرط في تناولها إذا كانت حصوات الكلى تهمك. السبانخ مليئة بالفوائد، ولكنها كذلك تحتوي على نسبة عالية من ال

كشفت شركة مرسيدس للسيارات النقاب عن احدث سيارة كهربائية تنتجها من طراز مايباخ 6 يبلغ طولها 6 أمتار وهو تقريبا نفس طول اليخوت السريعة. ونقلت صحيفة (ديلي ميل ) البريطانية عن جوردن فاجنر، رئيس قسم التصميم بشركة دايملر خلال اطلاق السيارة في كاليفورنيا، القول ان مثل هذه السيارة سيرغب كل شخص في قيادتها مضيفا انها سيتم توريثها للابناء مثل الكاميرات الكلاسيكية من طراز (ليكا).وأشار إلى ان قوة محرك السيارة تبلغ 750 حصان وتستطيع التسارع من صفر الى 60 ميلا خلال 4 ثوان فقط.واضاف ان بالامكان شحن السيارة باستخدام شاحن الجوال وخلال خمس دقائق يمكن شحنها لتقطع مسافة تقدر بـ62 ميلا. وقال أحد المهندسين ممن قاموا بتصميم السيارة انهم استوحوا مؤخرة السيارة من شكل اليخوت الفاخرة مشيرا الى ان السيارة مايباخ 6 تعد ذروة الترف المعاصر في تصميم السيارات بشكلها الانسيابي المقاوم للهواء . .

. بدون مجاملات .............. أحمد سعود الحمد . لولا التجارب ما نمى بعقولنا فهم الحياة ولا تقدمنا واخذنا العلم من منتوجها لكن عطتنا درسها وافي بدون مجاملات حتى نميز بين عدلات العلوم وعوجها ناخذ فوايد وقتنا في حكمه وصبر وثبات ونحقق المقصود وارض الله وساع فجوجها ما نلتفت لأهل الخطا وأهل المجادل والشمات ناس تحذي خيلها وتشدها بسروجها يا كثر ما نسمع بترويج الهروج الضايعات من عالمٍ ضاعت مراجلها بكثر هروجها تلقى مجالسهم تردد بين ود وبين هات ما عاد تفرق مزعج الحضار من مزعوجها علومهم تفرعت وأفكارهم راحت شتات وعلى متابع غرة الاجواد ويش يحوجها مجالس الغيبه تصنف من كبار المهلكات وأكثر عباد الله يجي ساحتها ويدوجها هو ما درى انه ما جنى غيرالذنوب الطايلات وبكره يبين فالج الاخصام من مفلوجها من يعتبر يلزم طريق أهل العقول الصاحيات ولا تزلزله الرياح العاتيات وهوجها يطلب وليه باغتنام الباقيات الصالحات ويصعد على القمه وينزل عاليات بروجها والخاتمة يا الله يا ربي من النار النجات وعسى جنان الخلد تجعلنا مع أول فوجها .......

قصيدة للشاعر الكبير #أحمد_الناصر_الشايع التي جادت بمشاعره الصادقة ، وبوحه العذب المتميز بالعطاء والجمال.. فقد أمتعنا عندما أبحر شاعرنا في أعماق المعاني: كل من عاش بالدنيا يشوف العجايب مثل ماشفت بالدنيا وشفته باهلها قمت ابرّق وافرّق بين مخطي وصايب مثل فرق الجبال النايفه من سهلها والتوافيق عندالله حظوظ ووهايب عند ربٍ يجازي كل نفس بعملها اشهد ان الهدوم يسترن المعايب اثرها تستر الحرمه وتستر فحلها الاوادم بعضهم مثل وصف الجلايب لو توحد بها ذيب الخلا كان اكلها كم صبيٍ تحسب انه عطيب الضرايب وان بخصته كرهت الديره اللي نزلها مايسر ان حضر وان غاب ماقيل غايب مار الارزاق عند الله لخلقه كفلها ما يضد الضديد ولايفيد القرايب يوم نفسه تعدا حدّها من زعلها وفيه رجلٍ يحل المشكله والنشايب كل ماحملوه الواجبات احتملها واقفٍ للزوم .. ومرتكي للنوايب والحمول الثقيله مالها الا جملها ليت روحه قبل تركز عليه النصايب حط عنه اربعين من الزلايب بدلها وفيه منهو مسالم مايحب الطلايب مشتكى من رضى نفسه ولا من زعلها وفيه منهو اذا كبرت عليك المصايب ساق وجهه وجاهه لك ونفسه بذلها وفيه منهو يبا الجود افلاشك هايب كل ما ناض صدره

الكثير من عشاق زبدة الفستق السوداني سيشعرون بالطمأنينة حين يعرفون أن عدداً من الدراسات الأخيرة قد اثبتت أن تناولها هو ضروري كي يبقوا أصحاء ووقايتهم من الاصابة من عدد من الأمراض. وأثبتت دراسات طبية اجريت مؤخرا بحسب صحيفة (ديلي ميل) البريطانية ان تناول زبدة الفول السوداني له عدة فوائد مذهلة يمكن ايجازها فيما يلي: 1 -تساعد على تخفيف الوزن وبناء العضلات: عليك بزبدة الفول السوداني حين تشعرين بالتعب وقلة الهمة ما يجعلك في حاجة لشيء يبعث فيك الحركة والنشاط. وهي تفيد الرجل، خصوصاً، في حال انخفضت لديه نسبة التيستوستيرون و هو الهرمون الذكري الذي يزيد من خصوبة الرجل وله دوراً رئيسياً في بناء العضلات، وهو موجود عند المرأة ايضاً. كما أن زبدة الفول السوداني غنية بالزنك المعروف بدوره الفعال في النشاط الهرموني، وقد ثبت أنها تزيد افرازات التيستوستيرون بشكل طبيعي، اذا استعملت بانتظام على امتداد 4 اسابيع. جدير بالذكر، ان زبدة الفول السوداني غنية ايضا بالدهون الأحادية المشبعة. وقد توصل باحثون إلى نتائج مهمة مفادها أن استهلاك هذه الدهون يؤدي إل

متابعة - الجزيرة أونلاين على الرغم أن الخيار من أكثر الخضروات التي يقلل الكثيرون من أهميتها، إلا أن هناك سبعة أسباب ستقنعك بالتأكيد بأن تجعل الخيار على قائمة تغذيتك اليومية، كما جاء في موقع "فوكوس" الألماني: أولاً: تشكل نسبة الماء أكثر من 95 بالمئة من مكونات الخيار، وبذلك فإنه يزود الجسم بكمية كبيرة من السوائل. ثانياً: بفضل الألياف الغذائية التي يحتويها الخيار، فإنه يساهم أيضاً في إنقاص الوزن. ثالثاً: يحتوي الخيار على معدلات عالية من العناصر الغذائية كفيتامين سي، ولا تخفى أهمية هذا الفيتامين على صحتنا. رابعاً: يحتوي الخيار أيضاً على معدلات عالية مرتفعة من فيتامين بي. خامساً: الخيار غني أيضاً بالمواد الغذائية التي تُعتبر من المكونات الغذائية المهمة لجسم الإنسان، ومنها الكالسيوم الضروري لضغط الدم الشرياني مثلاً، والزنك والمغنيسيوم والكاليوم والفسفور. سادساً: يمكن للمكونات الغذائية في الخيار أن تخفض مستوى السكر، وبالتالي فإنها تعمل على المساهمة في خفض مخاطر الإصابة بالسكري. سابعاً: يدعم الخيار عملية الهضم، إذ يحتوي على إنزيمات مثل ايريبسين، الذي

أرى الحسودَ الدهرَ في بلاءِ مادام منْ يُحْسَدُ في رخاء حسدوا الفتى إذ لم ينالوا سعيه فالقوم أعداء له وخصومُ وكذاك من عظمت عليه نعمةٌ حسُّادهُ سيفٌ عليه صرومُ #شعر  (#أبو_الأسود_الدؤلي) .

#شعر #يوسف_المهنا : "ليش بس يعني أنا أشتريك وانت تبيعني كنت في الأول حبيبي من غيَّرك يا ترى وانت من الدنيا نصيبي أحلفك شنهو جرى قول السبب أمرك عجب وشغلني ..ليش بس يعني .." .

#شعر  # عبدالله_اللويحان يقول: لقيت الشور ما ينفع ويقعد عيلة الغادين على مثل ايش أبا انفخ لي على كيرٍ وهو طافي يقوله واحدٍ راضيٍ عن الاقصين والادنين وكل هلال لابده يبي يكبر وينشافي

يجب أن تتسم بالعملية وخفية الوزن والمتانة وتكون صديقا مخلصا طوال الحياة، نحن نتحدث عن حقيبة السفر، ولكن كيف تختار حقيبة السفر المناسبة؟ اختيار خامة الحقيبة يتوقف على نوع الرحلة التي تقوم بها. توصي سوزان دالويا وهي مضيفة بشركة الطيران الألمانية "لوفتهانزا" بأخذ حقيبة ذات هيكل صلب. وتقول: "في البداية ابتعت حقيبة سفر مصنوعة من القماش ولكنها تمزقت بعد رحلتين ". وهذا دليل على حقيقة أن الكثير من المطارات لا تتعامل مع الحقائب بعناية، ولكن إذا كانت الرحلة بالسيارة فأن حقيبة السفر اللينة قد تكون مثالية. وإذا كنت تفكر في شراء حقيبة سفر متينة فاحرص على فحص العجلات بعناية نظرا لأنها من أكثر نقاط الضعف شيوعا. ويقول بنيامين شارت وهو خبير في فحص الحقائب إن العجلات المصنوعة من البلاستك المقوى كثير ما تكون مصدر مشكلات. ويضيف " أفضل العجلات هي تلك التي يوجد فيها ألمونيوم في المنتصف ومغطاة بالمطاط اللين". ومن المهم التأكد من أن طول الذراع مناسب لطولك، فإذا كان قصيرا للغاية فيمكن أن تصطدم الحقيبة بكعبيك خلال جرها، وعادة ما يكون الألومنيوم أكثر استقرا

كشف بحث حديث أن هناك مركباً طبيعياً يتم استخلاصه من الفواكه الحمضية يمكنه المساعدة في إذابة حصى الكلى . ووجد البحث وفقا لصحيفة (ديلي ميل) البريطانية أن ذلك المركب الذي يعرف اختصارا بـ HCA يمكنه أن يمنع تكون حصى الكلي وأن يعمل كذلك على إذابة البلورات. واضافت الصحيفة أن هذا الكشف يشكل أول تطور ملحوظ في علاج حصى الكلى خلال ما يزيد عن 3 عقود.ومعروف أن الحصى عبارة عن تكوينات صلبة وصغيرة لترسبات معدنية بداخل الكلى وتصيب ما يقرب من 12 % من الرجال و7 % من السيدات حول العالم. غير أن الباحثين وجدوا أن مركب HCA يحظى بفعالية فيما يتعلق بإبطاء عملية تراكم أكسالات الكالسيوم تحت ظروف معينة. ويتوافر ذلك المركب بصورة طبيعية في فاكهة تعرف باسم (غاركينيا كامبوغيا) ويتم تناولها على نطاق واسع في منطقة جنوب شرق آسيا.

#الوطن_اونلاين .

. ياضيف ما اثقَلك لامن جيت في حاجة ماهيب عندي ولابه شخص يقضيها معزةٍ لك ولاهي نفس منعاجة ولا انت فاغلى من العينين كلتيها ياعلنا في ظروف العز نتواجه وافديك وتشوف كف النور.وش فيها خاطرك ماودي اسبب لك احراجه وانا فجربت حامضها وحاليها إن كان مامد لك قدري عن الصاجة فقدور الأيام ماني كفو اباريها العام أنا وأنت في روما وقرطاجة واليوم يازين سودتنا واهاليها نفرش خَضار ونقشِّر فصفص الباجة ونحمس دلال الوفا مابين اراضيها في دير ةٍيعجز المخرج ومونتاجه لاتوصف الكاميرا روعة روابيها كم دوَّن الترمذي عنها وابن ماجة فضيلة إكرام ضيفك وش معانيها يابيتي اللي تدل ابوابك افواجه شيمتك ياعل طول العمرتوفيها لوفتشوا بين عتباته مع ادراجه يلقون حاجاتهم من قبل ما اعطيها ياضيف يازينة المدهال وسراجه يامرحباعدالأيام وثوانيها ما اشيل همك لواني ما تمتلك حاجة مادام تدري عن النية ومافيها - #قصيدة / إكرام الضيف -------------- #شعر / #نور_الوليدي .

هذا الزمن لا عاد تشره على الناس ولا تعاتب كل ما شفت زله كثر التشره والعتب يوجع الراس من جاز لك جز له ومن شان خله من تابع الزلات لابد يحتاس وتجرعه بقعا ثمانين عله وان زاد همك وابتلا الصدر هوجاس سج القدم وابعد عن الحي كله واختر رفيق ٍنادر ماله اجناس صميدعٍ من رافقه ما يمله راع الفعول الوافيه طيب الساس يهوى المراجل والوفا عادةٍ له يشوم عن درب الرذاله والادناس ويشهر على حد النجوم المطله ولا اخذت لك مع ذرب الافعال مرواس في خايعٍ دهم السحايب تعله تنسى سوالف كل باير وبلاس وينزاح عنك الهم دقه وجله البعد زين وعزة النفس نوماس اخير لك من ربع قلي وقله مالك مع نقالة الهرج مجلاس احشم جنابك عن مكان المذله من جالس اهل القيل يبشر بالافلاس لو كان ريس دولةٍ مستقله . . . . . . . . . خليل بن هدلان .

من لا يشمِّر للمواقف كمومه مازاح له همٍ ولا نال ناموس ما تستره بين الخلايق همومه مادام ما يلبس من العز ملبوس واللِّي على الشدَّه ضعيفه عزومه تدوسه الدنيا تحت رجلها دوس وسيفٍ يخبَّا بالقسا وش لزومه لاصار ماهو باللقا ينسف الروس ومن لا تعدّي دون حدّه سهومه عقب التروّس يصبح الصبح مريوس الخلق ماهي في بعضها رحومه من طاح تبطش به مخاليب وضروس من دون حقك لو تطول الخصومه خلك جبل صامد وجوس الخطر جوس ولا تلتفت للشر لاصار حومه عنّك بعيدٍ بين ناحس ومنحوس وابعد عن انذال الزمان ورخومه لاصار واقعها من الحقد متروس لو بعضهم يحضى صلاته وصومه يفرح ليا شافك من الوقت محبوس لو كان قدَّامك يزيِّن علومه شفقٍ يدوِّر طيحتك لَوْ بفلوس من جنّب الأنجاس ما احدٍ يلومه ما يستعز مرافق ارذال وهدوس يعيش رجلٍ كل عالي يرومه راسه رفيع ومحزمه دوم ممسوس يتبع نهج دينه ويحفظ سلومه وحب المكارم والشيم فيه مغروس - #شعر #خليل_بن_هدلان @ KhaleelBinHdlan .

( مسافر زادهُ الخيال والسحر والعطر والظِّلالُ ظمآنُ والكأسُ في يديهِ والحبُّ والفنُّ والجمالُ شابت على أرضهِ الليالي وضيَّعت عمرِها الجبالُ ولم يزل ينشد الديارا ويسأل الليل والنهارا والناس في حبه سكارى هاموا على شطه الرحيبِ يا نيلُ يا ساحرَ الغيوبِ يا واهبَ الخُلْدِ للزمانِ يا ساقيَ الحبًّ والأغاني هاتِ اسفني ودعني أهيم كالطير في الجِنانِ يا ليتني موجة فأحكي إلى لياليك ما شجاني وأغتدي للريح جارا وأسكب النور للحيارى فإن كواني الهوى وطارا كانت رياح الدجى نصيبي آهٍ على سرِّك الرهيبِ وموجك التائهِ الغريبِ يا نيلُ يا ساحرَ الغيوبِ سمعتُ في شطك الجميل ما قالتِ الريحُ للنخيلِ يُسَبَّحُ الطيرُ أم يُغَنِّي ويشرح الحبَّ للجميلِ واغصُنٌ تلك أم صبايا شربن من خَمْرةِ الأصيلِ؟ وزورق بالحنينِ سارا أم هذه فرحةُ العَذارى؟ تَجري وتُجري هواك نارا حملت من سحرها نصيبي آهٍ على سرك الرهيبِ وموجك التائهِ الغريبِ يا نيل يا ساحرَ الغيوبِ )   الشاعر ( محمود حسن إسماعيل )

أبها: الوطن        يرتكب كثير من النساء أخطاء شائعة أثناء تزيين نفسها بالماكياج، ويتناسين أن التجميل واستخدام أدوات التجميل والمواد فن بحد ذاته، يشبه فن الرسم. ووفقا لتقرير نشرته إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله" فإن عدم تطابق وانسجام الألوان المستخدمة في تجميل العينين والشفاه أو ألوان الكريمات المستخدمة لتجميل الوجه (ميك آب) يمكن أن تكون نتيجتها كارثية. وهناك أخطاء ترتكبها نساء كثيرات أثناء التجميل، خاصة المراهقات المبتدئات أو اللواتي لا يلجأن إلى علبة الماكياج إلا نادرا وفي المناسبات. ومن ضمن الأخطاء المنتشرة الاستخدام الخاطئ لكريم الأساس، إذ ينصح بألا تكون طبقة الكريم سميكة ولا يميل لونه إلى الاصفرار، كما يجب على النساء عدم استخدام البودرة في مواقع أخرى من الوجه، إذ تجعلها جافة وتزيد فيها التجاعيد، وكذلك لا تجب المبالغة في استخدام أحمر الشفاه بحيث يتجاوز حدود الشفاه ويصل إلى التجاعيد المحيطة بالف

. #شعر يقول #المتنبي: الرّأيُ قَبلَ شَجاعةِ الشّجْعانِ هُوَ أوّلٌ وَهيَ المَحَلُّ الثّاني فإذا همَا اجْتَمَعَا لنَفْسٍ حُرّةٍ بَلَغَتْ مِنَ العَلْياءِ كلّ مكانِ وَلَرُبّما طَعَنَ الفَتى أقْرَانَهُ بالرّأيِ قَبْلَ تَطَاعُنِ الأقرانِ .........

. يقول #بشار_بن_برد حول اختيار #المستشار وانتقائه: إذَا بَلَغَ الرَّأيَ المَشُورةَ فاسْتَعِنْ بِرَأي لَبِيبٍ أو نَصِيحَة حَازِمٍ ولا تَجْعَلْ الشُورى عَلَيكَ غَضَاضَةً فإنَّ الخَوَافِي قُوَّةٌ للقَوَادِمِ .

. قصيدة اليوم للشاعر الكويتي #شنوف_جاسم_الهرشاني التي جادت بمشاعره الصادقة ، وبوحه العذب المتميز بالعطاء والجمال.. تأمّلوا في قصيدته بعد أن ألبسها وشاح الإبداع ، ونسج بها أجمل العبارات ، وأغلى المفردات ، فقد أمتعنا عندما أبحر شاعرنا في أعماق المعاني: يقول اللي بدى منظوم قيله وأخذ من زبدة المعنى حصيله كلامٍ فيها للعرّاف معنى ليا سمعه فهيمٍ يسطبيله حسب مقدور فكري واجتهادي أحاول لا يجي بالشِّعر ميله عرفت وشفت من بعض التجارب ولو أن التجارب لي قليله لاشك الرجل له رأيٍ يدلّه وكلٍ بالملا قلبه دليله ولاتي معترض للناس جمله أمخلي كل واحد في سبيله إليا منك جهلت الرجل فأنظر يدلّك عنه بالممشى خليله ترى كلٍ يرابع مثل جنسه وترى كلٍ اتعرفه من زميله ولاني منكرٍ من وقف جنبي اقدّر ماقفه وأذكر جميله وأجازي راعي الطيب بطيب مثل راع الوفا يجزي عميله وأحشم النفس عن بعض المواقف مواقيفٍ فلا فيها نفيله مواقيفٍ أتفشّل من فعلها مع الأنذال وأصحاب الرذيله لحيث النذل سبّت كل فتنه إيثوّرها مثل قبس الفتيله يحب التفرقه بين الرفاقه عن النّمات ما ياقف شليله يقولون العرب قبلي وعقبي يموت ابفقر من ياكل ابحيله فأنا شفقٍ

يقلع الأشخاص عن التدخين، وتظل الآثار الضارة له في الرئتين إذا لم يتم استخراجها أو إزالتها. ويعتبر الهدف الأول بعد الإقلاع عن التدخين هو تنظيف الرئتين من تلوث الهواء والتدخين، فإذا تجاهلت ذلك فأنت معرض للإصابة بسرطان الرئة، لأن التدخين يمكن أن يسبب السعال المزمن والتهاب في الرئتين، لأن رئتيك تحتوى على أكياس تشبه بالونات صغيرة تحمل هواء الدخان واستنشاقه، مما ينتج عنها تقييد للأكسجين في تدفق الدم، فتؤدى إلى صعوبة في التنفس. ويقدم الأطباء قائمة مشروبات يجب أن يتناولها الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين، وذلك لتقليل ضرر التدخين بالرئتين وتنظيفهما من السموم، وتتضمن هذه المشروبات: 1 ـ الجزر: فعصير الجزر مهم جدا في النظام الغذائي، ويمكن أن يقلل السموم في الدم . 2 ـ جريب فروت: يعمل على تطهير الرئتين بشكل كبير بعد الإقلاع عن التدخين، فإن خطر المعاناة من سرطان الرئة تنخفض إذا كنت تستهلك منه كميات بشكل منتظم. 3 ـ عصير التوت البرى: شرب عصير التوت البرى بشكل منتظم بعد الإقلاع عن التدخين، لأن الجسم يحتاج إلى الكثير من المواد المضادة للأكسدة من الأطعمة المختلفة لتطهير ن

عيون عن السحر المبين تُبينُ لها عند تحريك الجفون سكونُ عيون المها بين الرصافةِ والجسرِ جلبن الهوى من حيث أدري ولا أدري أَعَدْنَ لي الشوق القديم ولم أكن سلوت ولكن زدن جمراً على جمرِ . #شعر #علي_بن_الجهم .

#شعر / #فلاح_القرقاح : جعل عينٍ عند هيض المشاعر ماتفيض لا تغشوتها الظروف الطويلات العراض ترمد ويقصر نظرها وينزل فالحضيض وتغدي في جمجمتها سوادٍ في بياض .

الخطأ رغم الحذر دامك بنادم وارد اعرف اللِّي ينصحك واللِّي يدوِّر زله وان عرض لك من وجيه البغض وجهٍ بارد اسفهه مادام سفهانه.. يزوِّد غلّه - #شعر #سلطان_بن_بتلاء .

  الدوالي لا تسبب مشكلات صحية لكن منظرها غير مريح كولونيا - د ب أ  رغم أنها نادراً ما تسبب مشكلات خطيرة، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من الدوالي - العروق الزرقاء المنتفخة القريبة من سطح الجلد- غالباً ما يجدونها قبيحة المنظر. وفي بعض الحالات يمكن أن تكون حتى لينة ومن المؤلم لمسها. وينصح "معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية" ومقره برلين الأشخاص الذين يعانون من الدوالي بتغيير وضعيتهم كثيرًا قدر المستطاع. وتظهر الدراسات أنه من الأفضل تجنب الوقوف أو الجلوس في نفس الوضعية، خاصة وضع ساق على الأخرى، لفترات طويلة. والقيام بهذا يحول دون الإصابة بالدوالي التي يتسبب فيها تجمع الدم. وتساعد الحركة والتمارين المنتظمة في ضمان تدفق الدم إلى القلب. من المعروف أن زيادة الوزن تزيد احتمال الاصابة بالدوالي نظراً لأن الجسم يضطر للعمل بشكل أقوى لضخ الدم. والعلاج الأكثر شيوعاً للدوالي هو الجوارب الضاغطة. فهذه الجوارب مصممة للضغط على العروق وهو ما يساعد على صعود الدم لأعلى الساق وتحسين تدفقه. وهناك خيار آخر للعلاج وهو ازالة ا

البعض يشعر بالراحة عقب نوبة البكاء برلين - د ب أ  يبدأ الأمر لدى البعض بألم متقطع في الحنجرة، ولآخرين ارتعاش الفم ثم تأتي الدموع. وماذا بعد؟ يقول البعض إنهم يشعرون بالراحة والهدوء، عقب نوبة البكاء كما لو كان هذا الفعل في حد ذاته وسيلة للتنفيس. وقالت الأميركية لورين بيلسما وهي أستاذ مساعد الطب النفسي "هناك دلائل محدودة للغاية بعلم النفس الفسيولوجي تشير.. إلى أن البكاء قد ينطوي على إعادة الجسم إلى حالة الاستقرار الداخلي بعد حلقة من الإضطرابات الوجدانية". هذا البحث يلقي نظرة على تفعيل الجهازين العصبيين اللاودي والودي وهما جهازان يتسببان إما في استرخاء الجسم أو استعداده لاستجابة تسمى "المحاربة أو الفرار". تكون استجابة "المحاربة أو الفرار" نشطة وتؤدي إلى البكاء وعند الوصول إلى الذروة تبدأ الدموع في الانهمار. وحالما تبدأ استجابة المحاربة أو القتال في الانحسار يبدأ الجهاز العصبي اللاودي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء في تولي دفة الأمور. وإحدى النظريات الرئيسية بشأن سبب بكاء الإ

  شحن البطارية بالكامل يضر بها على المدى الطويل سان فرانسيسكو - د ب أ  يشكو الكثيرون في الوقت الحالي من أن هواتفهم الذكية لا يمكنها أن تعمل يوما كاملا دون أن تحتاج لإعادة شحن للبطارية. وينسب البعض السبب في هذه المشكلة إلى عيوب الصناعة وتراجع جودة البطاريات وغيرها من العوامل، ولكن في حقيقة الأمر، تعود هذه المشكلة جزئيا إلى الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المستخدم عند شحن بطارية هاتفه الذكي. وترسخ لدى الكثيرين منا مفهوم أن شحن الهواتف المحمولة عن طريق دفعات صغيرة يؤذي البطارية وأنه من الأفضل أن يتم شحن الهاتف عندما يكون قد أوشك على الإغلاق بسبب انتهاء مخزونة من الطاقة. ويسرد الموقع الإلكتروني "باتيري يونيفرسيتي" التابع لشركة "كاديكس" لتصنيع البطاريات مجموعة من النصائح التي يتوجب على المستخدم اتباعها من أجل إطالة العمر الافتراضي لبطارية هاتفه المحمول. يقول الموقع الإلكتروني إن ترك الهاتف المحمول في الشحن بعد أن يصبح مشحونا بالكامل يضر البطارية على المدى الطويل، ويرتكب الكثيرون هذا الخطأ

برلين - د ب أ عند الاستعداد للقيام برحلة يجب على المسافرين إبقاء نسخ رقمية من وثائقهم المهمة، وليس فقط نسخة من جواز السفر. إنها فكرة جيدة القيام بالتقاط صورة بالماسح الضوئي أو بالكاميرا العادية للأوراق المهمة الأخرى من شهادات التطعيم إلى البطاقات الائتمانية. ويوصي بحفظ الملفات على محرك فلاش (يو إس بي) أو مصدر تخزين إلكتروني ولكن مع التشفير، إذ إن التشفير مهم حتى لا يحدث أي ضرر في حال فقد المسافر محرك الفلاش أو دخول أفراد غير مصرح لهم إلى خدمة التخزين. ولنفس السبب يوصي بتشفير الملفات الحساسة على الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية واللاب توب التي يتم اصطحابها خلال الرحلات. ويجب تفعيل أقفال الأجهزة وكلمات السر في أنظمة التشغيل. كما يوصى بأن يقوم المسافرون بحفظ كل البيانات على محرك خارجي قبل الرحلة لتجنب خسارة كل المعلومات في حال توقفت الأجهزة عن العمل أو تعرضها للتلف أو السرقة.

. من يوم ميلادي وأنا دمعتي دم ما يوم حسيت الهنا والسعادة تطردني الفرحة ويشريني الهم ما يحتمل صبري قوي الإرادة أسهر بلا قمرا وأغني بلا فم قصايدي نارٍ وقلبي رمادة أجامل الناشد عن الحال وأكتم والناس تحسبني صديق الوسادة قالوا ترى من خاف لابد يسلم خفت الحكي لين أصبح الخوف عادة أضحك وأسولف وأخفي الجرح وأندم دين الزمن عجزت جروحي سداده حلمي تبخر بأول العمر ماتم عشرين عامٍ عايش في حداده واليوم كيف أصبر وروحي تألم والقلب يبكي ما تحقق مراده يرحمني اللي ماملك قلب يرحم شاعر جريح يحزنك بارتعاده ما يوم عن ظلمه شكى أو تكلم هايم ينادم وحدته وانفراده - #شعر / #أحمد_الجريفاني .

واشنطن - رويترز  قالت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال إن الأطفال والمراهقين يجب أن يتلقوا معلومات ملائمة لسنهم وموثقة عن الجنس من أطباء الأطفال والمدارس والمختصين وأولياء الأمور. وأفادت بأن نحو واحدا من بين كل ثلاثة مراهقين في الولايات المتحدة لا يحصل على أي معلومات عن أمور الجنس من أطباء الأطفال، وأضافت الأكاديمية في تقرير جديد أنه عندما يطرأ هذا الموضوع في الحديث بين الأطباء والأطفال فإن المحادثة لا تستغرق أكثر من 40 ثانية. وقالت كورا برونر رئيسة لجنة المراهقة التابعة للأكاديمية "يعني هذا أن الأمر لا يناقش على الإطلاق أغلب الوقت وعندما يحدث ذلك فإنه يبحث لفترة وجيزة للغاية". وأضافت أن الأطفال والمراهقين يجب أن يدخلوا في مناقشة مفتوحة حول الأمر مع آبائهم وأمهاتهم وأطباء الأطفال أو مقدمي خدمات الرعاية الصحية وفي مدارسهم أيضا، وقالت "إذا لم نطرح الأمر في ظل أجواء هادئة ومنفتحة فسوف يلجؤون إلى مصادر أخرى". ونشرت الأكاديمية تقريرها -وهو الأول حول هذا الموضوع منذ 2001- في دورية (بيدياتريكس)، ويعرف التقرير تدريس الجنس بأ

          أطلقت شركة سامسونج الرائدة عالميا بمجال التقنية والإلكترونيات، النسخة الجديدة من هاتفها الذكي جالكسي S7 edge بتصميم مستوحى من شخصية البطل الخارق الشهير "باتمان من لعبة انجستس وذلك بالتعاون مع شركة وارنر بروس للترفيه التفاعلى لتخليد الذكرى الثالثة لهذه اللعبة العالمية الشهيرة، وتقديم أفضل تجربة إثارة مليئة بالمغامرة لهواة الألعاب المحمولة. وقال رئيس قسم تكنولوجيا المعلومات والهواتف المحمولة عمر عبدالفتاح، إن إطلاق الجهاز الجديد بإصدار لعبة Injustice بالمملكة يُعتبر خطوة هامة من سامسونج لاستكمال مسيرتها الرائدة في إنتاج هواتف ذكية تلبي كافة أذواق المستخدمين وتحظى بإعجابهم، وتثري تجربة عشاق الألعاب على الهواتف الذكية بنظام تشغيل Android OS.  وأوضح أن الجهاز تم تصميمه بشكل أنيق باللون الأسود مع لمسات جميلة لشعار باتمان باللون الذهبي، وحزمة من المحتويات الخاصة باللعبة التي تتضمن حافظة للهاتف من المطاط على غرار درع باتمان،

بسم الله الرحمن الرحيم قال تعالى : (وَلأَمَةٌ مُّؤْمِنَةٌ خَيْرٌ مِّن مُّشْرِكَةٍ وَلَوْ أَعْجَبَتْكُمْ) (البقرة : 221) ، وقال تعالى : (عَسَى رَبُّهُ إِن طَلَّقَكُنَّ أَن يُبْدِلَهُ أَزْوَاجًا خَيْرًا مِّنكُنَّ مُسْلِمَاتٍ مُّؤْمِنَاتٍ قَانِتَاتٍ تَائِبَاتٍ عَابِدَاتٍ سَائِحَاتٍ ثَيِّبَاتٍ وَأَبْكَارًا) (التحريم : 5) ، وقال تعالى : (إِنَّ الْمُسْلِمِينَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَالْقَانِتِينَ وَالْقَانِتَاتِ وَالصَّادِقِينَ وَالصَّادِقَاتِ وَالصَّابِرِينَ وَالصَّابِرَاتِ وَالْخَاشِعِينَ وَالْخَاشِعَاتِ وَالْمُتَصَدِّقِينَ وَالْمُتَصَدِّقَاتِ وَالصَّائِمِينَ وَالصَّائِمَاتِ وَالْحَافِظِينَ فُرُوجَهُمْ وَالْحَافِظَاتِ وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا) (الأحزاب : 35) . روى البخارى عن أبى هريرة عن النبى قال : "تُنْكَحُ الْمَرْأَةُ لِأَرْبَعٍ لِمَالِهَا وَلِحَسَبِهَا وَجَمَالِهَا وَلِدِينِهَا فَاظْفَرْ بِذَاتِ الدِّينِ تَرِبَتْ يَدَاكَ ". قوله :