® رشـيـد ๏̯͡๏

. ذكرى مثل سلك الحرير التوابي والتفّ عمر مْن التعب ما تناسيت وكلما ذكرت اللي رحل ما درابي شكيت من نفسي لنفسي وغنيت قصيد لا هزّ القلم وانتخابي كل الكلام انساه في قافية بيت هذا وانا «انا اللي» مين حضرة جنابي؟ مثلي مثل غيري على كف عفريت لي صفوة ايامي خطاي وصوابي جرّبت واخترت وتعلّمت واخطيت ماني خويّ لْكل من طق بابي ضيّعت بوجيه البشر لين دلّيت واصحابي اقربهم خوي اغترابي وانا لْيا خاويت الاغراب خاويت واللي لْيا من غبت عنّه حكابي وارخى لسانه بالرّدى يوم قفّيت الله يعين المنشغل في غيابي ما يدري انه ما شغلني لْيا جيت؟ ما احسب حساب اللي قصر عن حسابي ولا اذكر اني في غيابه تردّيت أنا البياض ان جيت غطّى ثيابي وانا الوضوح بصدّتي كان صديت اكبر وطبعي للمبادي مشابي واتوب عن دربٍ خذلني وزلّيت لعل شيبي ما يعاتب شبابي كاني على الزلّه كبرت وتماديت ولعلّي آخذ في يميني كتابي في يوم ما تنفع لعلّي ويا ليت -  الشاعر/ علي الضوي .

. أنا داخلي بالقلب وسط الضمير عراك تداخل هواجيسٍ على القلب مجلوبه ولا أريد احد يسأل يقول أنت وش عنّاك تواردني همومٍ كما النار مشبوبه تذكرت وقتٍ فات دارت به الأفلاك زمان الرجل ما يرجع بغير مطلوبه ومن يترك السدة ويأتي مع الشباك يردونه أهل العرف ويجرها توبه تبدل بوقتٍ صار فيه الرجال أملاك ما يسأل عن الرجال يُسأل عن جيوبه يقولون ذاك الشيخ.. أحسب حسابه ذاك وراع الشداد اللي مضى ما تعزووبه تعلى الشداد التايه اللي بدون أدراك وحتى يلو يغلط ما هي منه محسوبه يا عيسى نصيحة تصلح لمثلك وشرواك تمسك بدين الله والآجال مكتوبه تعلق برب البيت يا الظفر ما ينساك ترى الرجل يطلب خالقه يغفر ذنوبه وترى بالرجال أصناف والعلم ما يخفاك بهم من يقال ونعم والآخر الكوبه كما يتضح لك فارق الراك والتنباك يحذر من التنباك والراك محبوبه . عبدالمطلوب مبارك البدراني .

  متابعة – الجزيرة أونلاين   بالرغم من بدايات الصيني جاك ماه البائسة، إلا أنه استطاع بعصاميه أن يرتقي إلى لقب أغنى رجل في الصين. وكان جاك قد أخفق في اجتياز اختبارات الالتحاق بالجامعة، كما أنه عجز عن الحصول على وظيفة بأحد مطاعم (كنتاكي) الشهيرة، لكنه استطاع أن يصمم موقع بيع إلكتروني نافس به كل المواقع العالمية بل وتفوق عليها. وولد جاك في مدينة هانغتشو الصينية، و فشل مرتين في اجتياز امتحان الالتحاق بالجامعة، وبالكاد تمكن في المحاولة الثالثة من اجتيازه بعد استعدادات وتدريبات شاقة، ليلتحق بمعهد هانجتشو لإعداد المعلمين، وبه درس اللغة الإنجليزية. وبعد التخرج، حاول جاك الحصول على وظيفة، ولكن معظم أماكن العمل رفضته، ومن بينها مطاعم (كنتاكي)، الذي تقدم له للحصول على وظيفة مدير بأحد المطاعم، فاضطر في النهاية إلى العمل كمدرس لغة إنجليزية يتقاضى أقل من 10 جنيهًا إسترلينياً كراتب شهري، ولم يعجبه وضعه فسافر للولايات المتحدة الأمريكية وهناك بزغ نبوغه في مهارات الإنترنت، ليؤسس في غضون 4 سنوات موقعًا إلكترونيًا يسمح للشركات بعرض منتجاتها أون لاين، والبيع والشراء من خلاله. وتف

. البارحه يوم الأوادِم خواشيع في نومَها وأنا على الكوع واعي همٍّ يمزع سترة القلب تمزيع تقول ينهش ثُومة القلب أفاعي خَذْت القلم من بين روس الأصابيع وحبّيت أميّز سيرتي وانطباعي عزلت من صدقان عطلة الأسابيع وعزلت من ضحك الوجِيهِ الصناعي وعزلت من بني بامالي مشاريع جميد برْد ولا نَسِ الشمس ماعي وعزَّلت من زرع الخِلي البلاقيع وعزَّلت من رفع الثنيّه رباعي من نَفعةِ اللّي ما طلبني منافيع جميلة في غير أهلها ضِيَاعي في أسواقها ما عاد لا أشري ولا أبيع لا أخطيت من رفقة طويل الذّراعي اللي على الرّفْقَه يسوقه دُوافيع هذاك تشرَى رفقته ما تِبَاعي امَّا يشجّعني على الطّيب تشجيع والاّ يعلّمني حميد المساعي والاَّ ليَا منّه رمعْني رواميع وضاقت عَلَيْ كل الفُجوج الوساعي جيتِهْ ويسَّر لي عسير المواضيع وخلَّي خفايا خاطِري لِه وساعي مَعْرفْته ما هي مَعرِفة الطّماميع ما تنتج الا الغطرسة والضَّياعي - الشاعر/ سعد بن جدلان .

. . متابعة – الجزيرة أونلاين كشفت دراسة علمية أن المواد الفعالة المتوفرة في الخيار تساعد على حرق الدهون ، وتخفيض الوزن بشكل سريع ، بمعدل كيلو جرام في اليوم أو الأسبوع بحسب الطريقة المتبعة. ذكر ذلك موقع (بيلد دير فراو) الألماني ، موضحاً أنه لخفض الوزن يومياً يلزم تناول الخيار مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية ، أما الخفض أسبوعياً فيكون بتناوله خلال وجبة الغداء أو العشاء. وأوضح الموقع أن المادة المرة الفعالة بالخيار تنشط الكبد وتحرق الدهون وتحد من الرغبة في تناول الحلويات ، كما أنه يحتوي على حمض ترترونيك الذي يساعد على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون ، وعلى أنزيمات تقتل البكتريا المضرة بالأمعاء وتنظفها. ويفضل تناول الخيار طازجا وصغيرا ، وتخزينه وحده بعيدا عن الطماطم التي تطلق غاز الإثليلين الذي يفسد الخيار بسرعة، كما ينصح بأكله مع قشره إذ إن المواد الفعالة تقع تحت قشرته مباشرة؛ لذلك يكفي غسله جيدا قبل الأكل.

. قصيدة للشاعر سعد علوش مدري متى تصبح عيوني على خير ومدري متى وانا وحزني ثنائي أشعر بعزلة حس .. اشعر بتأثير شي أكبر من اني اكون انطوائي في بيئتي لكل الاحلام تفسير وعجزت افسر واقعي وانتمائي انا انتمي للشمس.. للعشب .. للطير لحزن شاعر .. لفضيلة روائي انا انتمي .. للمظلمات المناوير اللي بها تمددي .. وانزوائي انا الفقير اللي بعد حبك امير وانا الامير اللي فقربي رجائي وانا الثقيل الممتلي صدق تعبير ومعاك احس اني شقي ومرائي خذني معك .. للصبح .. للحلم .. للغير كل شي من غيرك كئيب وبدائي بعثرني .. رتبني .. مكان ومشاوير انا ضحية هالدهاء النسائي .......... الوداع اللي بعلم العين يعبر من رمدها والوداع اللي بلا علم القفص صدري غبينه والوداع اللي بلا رجعه علي أمر وادهى والله أنه غرغرت سم وسكاكينٍ سنينه والعنود اللي جفيت الناس والدنيا بعدها مدت الفرقا لغاليها وهي تعطي الثمينه وينها كيف تركتني ليه ما جت في وعدها والقمر لاطل خابرها تجي بيني وبينه ناصر القحطاني ........ رهنت لغيبتك ظلٍ نحيل ودمعتين وباب على قلبي قفلته والوف