® رشـيـد ๏̯͡๏

الله واكبر ما حلى نظرة العشق اللي تجي ما بين عاشق ومعشوق . نظرة غلى تشلع كما لمعة البرق وسمومها تسطي على كل معلوق . بالخص لاصار النظر بينهم سرق والعشق توه ما درى فيه مخلوق . تذبل غصوناً بالثرى مالها عرق ولا نتعش قلبٍ بلا دم وعروق . وانتي حرقتي خافقي بالهوى حرق شلون ابحيا وخافقي منك محروق . ياللي جمالك عن جميع البشر فرق بالشكل والمبدى والاحساس والذوق . سر ياجنوني في خيال الهوى وارق طالع خيال اللي يهيمون من فوق . طب الكواكب كلها بالسما وانق وابعد عن اللي بين الأقدام مدقوق . للنادر المجمول والرايق اللبق اللي به احساسي مشبق ومشبوق . ملمومة الحدين ممشوقة العنق واللي بقى ما بين مثني ومطلوق . رف الخفوق لجيّته رفّة الورق جاني وانا قبله كذا جابني شوق . ماشفت مثله لا شمالاً ولا شرق مالاح بعيوني من الطرف للموق . نفذتلك امرين نسخ ومعه لصق واصبحت ما بين الشرايين ملصوق . بالمختصر يعني كذا آخر العشق مع احترامي لكل عاشق ومعشوق . #شعر : فايز الخشيف

ودي أعلن ما طرا لي ضحى يوم الربوع استمع للي طرى يا عريب المنسبي لوّ ماتذبح ذبايح ترى الخاطر قنوع القبول الزين همي وغاية مطلبي كلمةٍ زينه على دلةٍ معها قدوع عندي احسن من ذبيحة ولو كانت ظبي ساعتينٍ مع النشاما ولا مجلس سبوع مع كظومٍ وقهوتهم يسويها صبي من ظما ما جيت يمك ولا من شان جوع جيت من شان المحبة وما قال النبي مرحبا لا جيت يمي وانا بجيك طوع الصداقة نحترمها ولا فينا غبي زادك النفس العزيزة معا حسن الطبوع وزادي التقوى النقية وصاف المشربي طاعة الله واجتهد بالسجود وبالركوع لا تخلِ ابليس يضحك عليك ويلعبي - تراحيب بن سويلم العتيبي

  متابعة - الجزيرة أونلاين كشف مدير شركة RAVpower لإكسسوارات الهواتف المحمولة ألين فانج في تغريدة عبر حسابه على تويتر، أن هاتف آيفون 8 المقبل، سيأتي بتقنية الشحن اللاسلكي وسيكون شاحن شركته السريع قادرًا على دعم شحن هاتف أبل المنتظر لاسلكيًا، وفقًا لما جاء على موقع TNW التقني. وأشار فانج إلى أن الهاتف الجديد من المرجح أن يحمل نفس تقنية الشحن اللاسلكي التي تتضمنها قواعد الشحن السريع لدى شركته RAVpower ما سيجعلها من أوائل منصات الشحن اللاسلكي التي تدعم آيفون 8. وتقول العديد من التوقعات، إن الهاتف سيأتي بالكامل مغطى بالزجاج، وهذه الفرضية تدعم فكرة الشحن اللاسلكي، خاصة وأن تغطية الأجهزة بالزجاج تجعل عملية شحنها لاسلكيًا أفضل وأسرع. ومن المنتظر أن تكشف أبل عن هاتفها الجديد في حدث متوقع انطلاقه في الثاني عشر من سبتمبر/أيلول المقبل.

. . الذيب ما يمشي إلا معه ذيب وان كان يمشي دون ربعه خطيّه والطيب هو طبع الرجال المذاريب اللي محبتهم من الله قويّه والمرجله للشهم راع المواجيب اللي الى أقفت عنك ، نفسه ضحيّه ترى كثير الخير عالِ المراتيب عطيّته يا زينها من عطيّه وإلا الكريم إياك ، يومن له تعيب قدِّر كريم الطبع نفسه غنيّه راع البخل شكاك خلّوه في ريب إن كان يبغى العز يرخي ايديّه المبتلى بدنياه كلّه عذاريب ينهان بين الناس مثل المطيّه ترى اللسان احصان بين النواجيب إن صنته زانك ، وان تخونه جنيّه خل عنك ما قالوه أهل النواصيب واللي يهين الناس يبلى بليّه والوعد لا تخلف ولو فيه تأنيب ترى الوفا بالوعد أجمل هديّه الدَّيْن ابعد عنه كلّه مخاليب وان ما تسد الدين صارت قضيّه تظلم بك الدنيا ، ويا سرع ما تشيب كم واحدن بالدَّين ضيّع خويّه البندق العوجا لا بد وتصيب لا تستهين بطلقته مثل حيّه الحظ يوم يصيب وياكثر ما يخيب وخير المزن إن جاء معاها إبرديّه الشمس تطلع بأول الصبح وتغيب ودنياك إن طابت تراها نديّه خل التفاؤل دوم ورشّ التراحيب الجود من يمناك ويسرىً خفيّه واطلب من الرحمن وبين المحاريب

القاهرة – الجزيرة أونلاين أفادت أحدث الدراسات الغذائية الفرنسية، أن الباذنجان الرومي الأسود له العديد من الفوائد الصحية، فهو منظم جيد لعمل الأمعاء وغني بالألياف وطارد للسموم الموجودة في الجسم. وأشارت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة (فام اكتويل) الفرنسية الأسبوعية، إلى أن الباذنجان يدعم جرثومة القولون الذي يعرف جميع العلماء بأنها تلعب دورا أساسيا في كل أجزاء الجسم، كما يحتوي جلد الباذنجان على مواد تحمي القلب، لذلك ينصح المشرفين على الدراسة بتناوله كثيرا.

القاهرة – الجزيرة أونلاين اهتم العلماء الفرنسيون في دراستهم الأخيرة بمعرفة الآثار التي يقدمها النعناع لحماية الأعصاب والذاكرة، وذلك لأنه من النباتات ذات الرائحة الجميلة وامتلاكه لحمض الفينول وهو مضاد للأكسدة القوية والبوليفينول المؤثران على الأعصاب. وأشارت الدراسة التي نشرت في الدورية الطبية الفرنسية إلى أن النعناع يستخدم لعلاج الاضطرابات الهضمية والانتفاخ والتهابات الأمعاء والمغص الناتج عن الغازات. ويمكن غلي أوراق النعناع وشربها، كما يتم وضعها في السلطة ومختلف الأطعمة اليومية.

متابعة - الجزيرة أونلاين فوائد القرنفل عديدة حيث يساعد على الهضم، ويكافح السرطان، ويحمي الكبد، ويعزز جهاز المناعة، ويساعد فى السيطرة على مرض السكري، والحفاظ على جودة العظام. ووفقًا للموقع الطبي الأمريكي “Organicfacts”، فإن القرنفل واحد من التوابل الأصلية للبلدان الآسيوية مثل إندونيسيا والهند وباكستان وحتى مناطق شرق أفريقيا. وفيما يلي أهم فوائد القرنفل: 1 - يحسن الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، وهو جيد للحد من انتفاخ البطن، وتهيج المعدة، وعسر الهضم والغثيان. 2 - القرنفل قوى بما فيه الكفاية لقتل البكتيريا المحددة التي تنشر الكوليرا. 3 - يحتوى القرنفل على كميات عالية من مضادات الأكسدة، وهى مثالية لحماية الأعضاء من آثار الجذور الحرة، خاصة الكبد. 4 - القرنفل يساعد فى علاج المرضى الذين يعانون من مرض السكرى، عندما تكون كمية الأنسولين التي تنتجها الجسم ليست كافية أو لا ينتج على الإطلاق. وقد كشفت الدراسات عن أن القرنفل يشبه الأنسولين في السيطرة على مستويات السكر في الدم. 5 - يحتوى القرنفل على مركبات فينولية مثل اليوجينول ومشتقاته، مثل الفلافونات و

القاهرة – الجزيرة أونلاين أشارت دراسة غذائية، أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هوداك بمركز الأبحاث الزراعية الصيفية، أن القرع بألوانه الثلاثة (الأصفر والأبيض والأخضر) غني بالمعادن مثل البوتاسيوم، كما أنه يعمل على توازن حموضة الدم ليتفادى قلوية الدم والأنسجة، والتي من أعراضها الإرهاق المزمن وآلام العضلات وكل أنواع الالتهابات. وأوضحت الخبيرة الفرنسية، في دراستها، أن القرع الأصفر البرتقالي يفيد في مكافحة السرطان بفضل احتوائه على مادة الكاروتينويد القادرة على كبح وإتلاف تكاثر الخلايا السرطانية.

القاهرة – الجزيرة أونلاين تنصح كلارا باي خبيرة التغذية وطبيبة النباتات الطبية، في مركز الدراسات الزراعية الفرنسية بتناول البصل الأخضر. وأوضحت الخبيرة الفرنسية أن البصل الأخضر يحتوي على فوائد عديدة للجسم حتى ساقه الأخضر الذي يفضل وضعه في طبق السلطة لأنه مضاد طبيعي للبكتريا ويساعد على مقاومة الميكروبات ويعمل على تطهير الجسم منها. وأشارت الخبيرة إلى أن البصل الأخضر يعمل على خفض السكر في الدم ويقي من مرض السكر ويحافظ على رشاقة الجسم.

برلين ـ الألمانية الزلازل هي بمثابة خطر مستمر في الكثير من الأماكن على سطح الكوكب. ويعرف المحليون القواعد الخاصة بكيفية الاستعداد لها وأفضل طريقة لحماية أنفسهم. ولكن ماذا عن السياح؟ ينبغي عليهم أيضا أن يكونون على دراية بالمخاطر عند السفر إلى المناطق المعرضة لخطر الزلازل، وأن يتبعوا بضع تعليمات يوصى بها المركز الجيوفيزيائي الألماني تساعدهم على كيفية التصرف عند وقوع زلزال: الاستعداد: ينبغي على الزوار دراسة وحتى السير على الأقدام مرة واحدة على طرق الإجلاء الطارئة المُوصى بها المسجلة لدى الفندق أو المجمع السكني الخاص بقضاء العطلات مع الاهتمام باستكشاف مراكز الإيواء المحتملة. وينبغي على العائلات أو أفراد المجموعة السياحية الاتفاق على موقع محدد كنقطة التقاء في حال انفصالهم عند حدوث زلزال. داخل المسكن: ينبغي على قاطني الغرف المرتفعة عدم محاولة الفرار أثناء الزلزال، فيمكن أن تتسبب المخاطر الناتجة عن الأشياء الطائرة وشظايا الزجاج في حدوث إصابات. وفي الداخل: يمكن اتخاذ مأوى تحت طاولة أو سرير وابق هكذا طالما أن الزلزال مازال جاريا، حتى ولو كان الأثاث يتحرك. وأ

متابعة - الجزيرة أونلاين تعرف المانجو باسم "ملك الفواكه"، فثمرة المانجو واحدة من ألذ الفواكه التى تنمو بوفرة فى معظم البلدان الاستوائية، وفى الواقع تتكون العديد من النظم الطبيعية للأدوية من الفواكه مثل المانجو المستخدم فى إعداد بعض الأدوية، وحتى قبل ظهور الأدوية الحديثة استخدم الناس المكونات الطبيعية مثل الفواكه والخضروات والأعشاب والزهور والجذور وغيرها، لعلاج عدد من الأمراض. ووجدت العديد من الدراسات البحثية التى نشرها موقع "boldsky" أن الأدوية الطبيعية تجعل الناس أكثر صحة على المدى الطويل، لأنها لا تشمل أى آثار جانبية على عكس العديد من الأدوية الحديثة. وأظهرت دراسة بحثية حديثة نشرت أن المانجو لديها القدرة على السيطرة على مرض السكري وأعراضه غير المرغوب فيها، حيث تحتوى المانجو على فيتامين (أ) ونسب مرتفعة من الألياف التى تعمل على تقليل نسبة التهاب الأعضاء الداخلية فى مرضى السكرى. وبالإضافة إلى ذلك يمكن أيضا تساعد المانجو فى السيطرة على نسبة الجلوكوز فى الدم وبالتالى السيطرة على المرض، لكن بالإضافة إلى تناول المانجو على أساس منتظ

الليكوبين تحمي من الاورام وأمراض القلب متابعة - الجزيرة أونلاين الليكوبين مادة مضادة للأكسدة لونها أحمر توجد في الخضروات والفواكه، تعمل هذه المادة على حماية بعض أعضاء الجسم من السرطان، مثل الكبد والبروستاتا، وبشكل عام كلما زادت مدخلات الجسم من الليكوبين كلما قلّت مخاطر الإصابة بالأورام، وأمراض القلب، والضمور البقعي. تناول 25 ملغ من الليكوبين يومياً ساعد على خفض الكولسترول الضار البروستاتا. وأظهرت دراسة نشرت عام 2010 أن الليكوبين يبطئ ويحمي من سرطان البروستاتا، وأن تناول مكملات الليكوبين مع حصة منه عن طريق الطعام (الطماطم) تبلغ 30 ملغ يومياً لمدة 3 أسابيع قد نجح في إبطاء نمو سرطان البروستاتا. القلب وبحسب دراسة موسعة شملت مراجعة نتائج 12 دراسة عن تأثير الليكوبين على الكولسترول وضغط الدم، تبين أن تناول 25 ملغ من الليكوبين يومياً ساعد على خفض الكولسترول الضار، وأن الجرعات الأصغر من ذلك لم تحقق نتيجة فعّالة. وتبين أيضاً أن الليكوبين ساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. الضمور البقعي الأدلة على أن الليكوبين يحمي العين من مشكلة الضمور ليست كثيرة، لكن هناك ما يف

متابعة - الجزيرة أونلاين الزعتر من الأعشاب الطبيعية التى يحرص البعض وخصوصا في بلاد الشام على تناوله خلال وجبة الإفطار حيث يتميز بطعمه اللذيد ورائحته المميزة، وكان يستخدمه القدماء المصريون فى التحنيط كما استخدمه الأغريق فى البخور. وحسب ما ذكره موقع (هيلث لاين) فإن فوائد الزعتر الصحية هى على النحو التالي: 1. يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع 2. أثبتت الدراسات أن الزعتر يحتوى على خصائص تعمل على محاربة حب الشباب والحفاظ على نضارة البشرة من التجاعيد والهالات السوداء 3. له دور فعال فى خفض معدل ضربات القلب والحفاظ على صحته 4. نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى 5. يعمل على تطهير الجسم من السموم والفيروسات 6. يحتوى على مواد مضادة للالتهابات والفطريات فهو غسول جيد للفم ومزيل للروائح الكريهة 7. يعزز المزاج العام ويحسن صحة الجهاز العقلى ويحميه من الجلطات 8. يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية 9. يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل البرد والأنفلونزا والرب

. يطيب المسا ويرق غصن وتهب رياح لبس وادي الميعاد من سندس وشاحه تحايت رياحين الصبا واينع التفاح نمت واسفهل الطيش وانهل مسباحه ياعل السنة هذي ندية بطون الراح بعيدة شبه من علقم العام وجراحه تقهويت صلف طعونها وارتويت رماح تقاضت من المذبوح لعيون مذباحه تمنيت وجه مابغيته يروح وراح ترك لي تناهيده ومرثية افراحه نهار الشتات اول ضحى ماذخرت نياح أثر عبرة الرجال عجلة و فضاحة تحريت لاشح الرجا والسنين شحاح سنين مهي سمحة محيا ومزاحة عليه الملام اليا تركني خلي افراح ولاشال من صدري بقاياه ورماحه وعليه الملام اليا نبت بالضلوع جناح ولافزز المعلوق صوته وملواحه عليه الملام اليا سرى الموج بالسباح ولا ابحر مجاديفه على ضي مصباحه خسرني وانا من غيبته ماجنيت ارباح تخيرت اروح وخابرٍ وقت مرواحه وعليه الملام اليا ركض له صويب وطاح ولا وسده كفه وغطاه بوشاحه - عبد المحسن المسعودي .

متابعة ـ الجزيرة أونلاين عدد أخصائيو التغذية الفوائد الكثيرة لنبات الرجلة أو كما يطلق عليه في بعض البلاد (البقلة)، مشيرين إلى أنه ذو فائدة غذائية كبيرة إذا تم إضافته للنظام الغذائي. وكشف الأخصائيون أن الرجلة من الأعشاب الغير عادية التي أصبحت موضوع للدراسات العلمية، حيث يحتوي على مستويات عالية للغاية من أحماض أوميغا 3 الدهنية وكميات كبيرة من الألياف، و فيتامين A ، وفيتامين C وفيتامين B والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس، بالإضافة إلى احتوائها على أصباغ البيتالين (مركبات قوية مضادة للأكسدة) والكاروتينات والتي تعتبر من المركبات العضوية المفيدة . وقالوا إن أهم الفوائد الصحية في الرجلة (البقلة) هي: . 1 ـ صحة القلب : الرجلة يمكن أن تساعد في تعزيز قوة القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائها على مستويات عالية جدا من أحماض أوميغا 3 الدهنية أعلى من المستويات الموجودة في زيوت الأسماك، وبالتالي تعتبر أفضل المصدر لهذه الأحماض الدهنية المفيدة. وتساعد أوميغا 3 على تقليل كمية الكولسترول الضار في الجسم وتعزز توازن الكولسترول في مجرى الد

. . . يالله يا قاضي طلب كل محتاج بيبان جودك للعباد مهجوجة يا رافع سقف السما خالق ابراج كونك فسيح وواسعات فجوجه افرج لمن همه غزى قلبه افواج ولغير وجهك يا لولي لا تحوجه ماكنه الا غارق وسط الأمواج تقاذفه جوف البحر كل موجة في داخله من خافي الهم لجلاج همي خفي وموقدات اسروجه هم يبوج القلب ومسبب احراج متى على الله من ضميري خروجه تقول من دونه خفارة ومزلاج من بين مبري الحنايا ولوجه ويالله بنوٍ باول الوسم لعاج كالشمس توصيف البروق اللعوجة فيه الهوا ساكر به الوبل ثجاج در المزون الغاديات الزعوجة ويطيب للي يهتوي البر منهاج وطاح الربيع اللي تغريف مروجه وجرد الفيافي ترتدي ثوب ديباج الوان عشب زاهياتٍ بهوجة ونصد عن جو المدينة والازعاج في خايعٍ ما فيه حي يدوجه والله على اللي يضحك بسن وحجاج خوي درب وساميات هروجه يفداه من عند المواجيب هلباج وسوالفه وسط المجالس لجوجة . . - #شعر باني بن عبدالله البقمي .

متابعة- الجزيرة أونلاين بعيدا عن الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، ذكر موقع طبي أمريكي بعض الأطعمة الصحية التي تساعد على حرق الدهون وبالتالي من الممكن أن تنقص الوزن دون ضرر أو الحاجة إلى نظام تخسيس وهي: 1. اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج واللحوم وخصوصا المأكولات البحرية مثل الأسماك. 2. منتجات الألبان قليلة الدسم الغنية بالكالسيوم وفيتامين د التي تحافظ على صحة الجسم وبناء العضلات الأساسية اللازمة للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي. 3. الشاي الأخضر له خصائص هائلة في إنقاص الوزن نظرا لاحتوائه على بعض الفيتامينات والعناصر التي تساعد على حرق الدهون. 4. التفاح من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين فضلا عن ذلك لها فوائد مذهلة في حرق الدهون. 5. العدس يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة. 6. الفلفل الحار يساعد على حرق الدهون بطريقة صحية. 7. الطماطم تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية التي تعمل على إنقاص الوزن كما أنها تحتوي على ألياف ومواد مضادة للأكسدة. 8. بعض التوابل مثل الكركم والفلفل الأسود يمكن أن تساعد في حرق السعر