يعاني البعض من قصور في وظائف الكبد، نظرًا للمشاكل التي يتعرض لها في
الروتين اليومي، وأبرزها إتباع نظام غذائي يفتقر إلى الدهون الطبيعية، لذا
يوصي خبراء التغذية بتناول الأطعمة ومشروبات الفواكه الطازجة التي تحتوي
على الألياف، والبروتين، لذا قدم موقع"Step to Health " بعض المشروبات
سهلة التحضير التي تساعد على تعزيز صحة الكبد ومنها: 1.عصير البنجر
- يساهم في التخلص من تراكمات الأطعمة المصنعة.
- يُنصح بتناول كوب منه مرتين أسبوعيًا.
2.جريب فروت والبرقوق والبرتقال
- لها تأثير إيجابي على تعزيز صحة الكبد خاصة إذا تم إضافة ملعقة عسل.
3.عصير الخيار واللفت والليمون
- ينصح الأطباء بشربه قبل 10 دقائق من تناول الوجبات.
4.عصير التفاح والشمندر والكرفس والزنجبيل
- يوفر الطاقة للجسم لأنه غنى بالفيتامينات.
- يعد من أفضل المطهرات الطبيعة للجسم.
- يوصى بتناوله مرة أسبوعيًا .
5.عصير جوز الهند والبنجر والجزر
- يعزز وظائف الكبد، ويساعد في عملية إزالة السموم.
- See more at: http://www.al-jazirahonline.com/news/2017/20170131/100974#sthash.bh79D83r.dpuf
. . تستاهلين القلب يا بنت الأجواد شرواك ترخص له قلوب كثيره أنتي ملاك زان بالحسن وازداد روعه.. وصرتي جد حاجة مثيره كلٍ عرف زينك قريبين وأبعاد زين مع العربان ماشيف غيره اقلوب تشغف فيك وعقول تنقاد تنقاد يمك في غرابه وحيره الله عطاك الزين والله اذا راد أعطى لمن يبغى مزايا كبيره يا عنق ريمٍ في الخلا دووم ما اعتاد قرب العرب دايم وهي مستذيره ويا عين حرٍ مغتذينه للأهداد سوداء.. ونظرتها خطيره.. خطيره نظرتك تسبي عقول شيّاب وأولاد فيها سحر يسبي العقول الكبيره ولك مبسمٍ ساطع كما الجمر وقاد ولون الزهر في خدةٍ مستديره ولك أشقرٍ مائل على المتن منقاد لهب نسناس الهواء يستثيره حزتي جمال الكون صدقٍ بلا عناد ولا ينلقي زيك بمليون ديره وتستاهلين القلب يا بنت الاجواد القلب لك مالك بقلبي خشيره . . #شعر مفلح بن غالب المريبيط المطيري .
...... الشدايد يا جميلة بالازمات اختبار ينعرف فيها الظلال الطويل من القصير كل ما اذكر حالتك بين غار وبين نار راحت الدنيا بعيني عبوسٍ قمطرير تحسب ان حبك محاه التشدد والحصار التشدد في المحبة هو الشر الشرير شغلهم ضدي وضدك يعمر لك وقار في ضميرٍ ماسكن فيه قدامك عشير زارعٍ لك بخشةٍ من الزرار الى الزرار نبتها ملمسك والعود الازرق والعبير شد حيلك لا يصيبك فشل وإلا انهيار لا تصغّر قيمتك وانت في عيني كبير لذة صبار الهوا مثل لذة الانتصار لا تصدق من يقول الحسد ما فيه خير لا تغيرب ماجرا من قنا مثلك يغار كل شي ينشفا فيه ميصاله عسير الذهب دونه حراسه وبيبانٍ كبار والدرر من دونها هيبة البحر الغزير غير لاتيّس و تكتب على نفسك قرار يدفعك سوء التصرف على بئس المصير لولا شحي فيك جيتك أجاهر من نهار غير ما يصلح مقامٍ بلا رايٍ بصير فرصتي ويقة حرارٍ على ماكر حرار ما يعود فالمحل الربيب إلا البعير والله ان اموت ما جاك من عندي بوار خل في قلبك ثقة والثقة كنز الضمير خذ كلام اللي يشوفك بعين الاعتبار واحدٍ مالك بقلبه ولا عقله خشير والمحبة مدرسة شي ثبوت وشي فرار وانت درسي مع هل الحب الاول والاخير - سعد بن جدلان .
تعليقات