® رشـيـد ๏̯͡๏

كشف تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" أن تناول الخيار بشكل يومي يساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، لأنه غنى بالعديد من الفيتامينات مثل البوتاسيوم، والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم، ويحتوي أيضا على نسبة عالية من المياه. وحسب التقرير فإن المشاكل الصحية التي يساعد الخيار في التخلص منها تتضمن الآتي: 1.     ذوبان حصوات الكلى من المثانة: لأن الخيار هو العلاج الطبيعي لتطهير الكلى وطرد السموم وذوبان حصوات الكلى، كما أنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على الكلى والمثانة بشكل سليم، كما أن استهلاك الخيار بشكل منتظم يساعد في التخلص من حمض البوليك الزائد في الجسم، ويمنع تكوين حصوات الكلى، ويكون ذلك من خلال مضغة أو شربه كعصير. 2.    يكافح بعض أنواع من السرطان كالثدي والرحم، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعد من المغذيات النباتية المكافحة للسرطان. 3.     يساعد في الشفاء من قرحة المعدة: فالخيار يقوم بتبريد طبيعي رائع للمعدة ، بالإضافة إلى ذلك فإنه نبات قلوي...

. . . اليا جهلت انشد ترى مابها عيب لا تنخدع للجهل وأنت السبايب عيب الفتى مافيه شك ولاريب ترك الفروض وقطع وصل القرايب والعيب ترك ملازمات المواجيب وتبع الردى ومجالسة كل خايب فالتجربة برهان ما فيه تكذيب واليا جهلت انشد من القوم شايب ويقول الشاعر سعود القت: الهم ضيفٍ والحشا له معازيب ضيفٍ كليف معزبه ما يوني واصعب خطا لا صار بين الاقاريب منه أجسر قلوب النشامى تحني مصيبةٍ فوق الدوا والتطابيب عنها حلول اهل العدل يقصرني والصبر مفتاح القفول المضابيب ولحدٍ قضى كل السنين متهني ............ رشيد بن زيد بن مسيند الزلامي العتيبي شاعر  سعودي .

متابعة - الجزيرة أونلاين الاعتدال مطلوب في كل شيء وحتى الطعام الصحي سيظل خطرا إذا أسرفت في تناوله، وفيما يلي قائمة أعدها موقع (تري هاجر) الطبي بأخطار قد نواجهها إذا أفرطنا في تناول أطعمة صحية بعينها وهي على النحو التالي: 1 -الجوز البرازيلي: المكسرات مصدر غنيّ بالبروتين والألياف والأحماض الدهنية الضرورية، والأبحاث تشيد بها لفوائدها الصحية. ولكن الجوز البرازيلي تحديداً يحتوي كميات هائلة من عنصر السيلينيوم، وبينما يلعب هذا العنصر دوراً هاماً في الجسم، فجوزة برازيلية واحدة تحتوي ضعف الكمية اليومية المنصوح بها. ووفقاً لمجلة Prevention، تحتوي 6 أو 8 حبات جوز برازيلي على 777% من احتياج الجسم للسيلينيوم. ولسوء الحظ يمكن أن تكون هذه الكمية من السيلينيوم سامة، وتناول الكثير منه يؤدي إلى تساقط الشعر وهشاشة أو فقدان الأظافر، والتهاب الجلد، والتشوهات العصبية. 2 -السبانخ: من بين عائلة الخضروات الورقية قد تكون السبانخ هي الأسهل، من حيث شرائها وطعمها، ولكن لا تفرط في تناولها إذا كانت حصوات الكلى تهمك. السبانخ مليئة بالفوائد، ولكنها كذلك تحتوي على نسبة عالية من ال...

كشفت شركة مرسيدس للسيارات النقاب عن احدث سيارة كهربائية تنتجها من طراز مايباخ 6 يبلغ طولها 6 أمتار وهو تقريبا نفس طول اليخوت السريعة. ونقلت صحيفة (ديلي ميل ) البريطانية عن جوردن فاجنر، رئيس قسم التصميم بشركة دايملر خلال اطلاق السيارة في كاليفورنيا، القول ان مثل هذه السيارة سيرغب كل شخص في قيادتها مضيفا انها سيتم توريثها للابناء مثل الكاميرات الكلاسيكية من طراز (ليكا).وأشار إلى ان قوة محرك السيارة تبلغ 750 حصان وتستطيع التسارع من صفر الى 60 ميلا خلال 4 ثوان فقط.واضاف ان بالامكان شحن السيارة باستخدام شاحن الجوال وخلال خمس دقائق يمكن شحنها لتقطع مسافة تقدر بـ62 ميلا. وقال أحد المهندسين ممن قاموا بتصميم السيارة انهم استوحوا مؤخرة السيارة من شكل اليخوت الفاخرة مشيرا الى ان السيارة مايباخ 6 تعد ذروة الترف المعاصر في تصميم السيارات بشكلها الانسيابي المقاوم للهواء . .

. بدون مجاملات .............. أحمد سعود الحمد . لولا التجارب ما نمى بعقولنا فهم الحياة ولا تقدمنا واخذنا العلم من منتوجها لكن عطتنا درسها وافي بدون مجاملات حتى نميز بين عدلات العلوم وعوجها ناخذ فوايد وقتنا في حكمه وصبر وثبات ونحقق المقصود وارض الله وساع فجوجها ما نلتفت لأهل الخطا وأهل المجادل والشمات ناس تحذي خيلها وتشدها بسروجها يا كثر ما نسمع بترويج الهروج الضايعات من عالمٍ ضاعت مراجلها بكثر هروجها تلقى مجالسهم تردد بين ود وبين هات ما عاد تفرق مزعج الحضار من مزعوجها علومهم تفرعت وأفكارهم راحت شتات وعلى متابع غرة الاجواد ويش يحوجها مجالس الغيبه تصنف من كبار المهلكات وأكثر عباد الله يجي ساحتها ويدوجها هو ما درى انه ما جنى غيرالذنوب الطايلات وبكره يبين فالج الاخصام من مفلوجها من يعتبر يلزم طريق أهل العقول الصاحيات ولا تزلزله الرياح العاتيات وهوجها يطلب وليه باغتنام الباقيات الصالحات ويصعد على القمه وينزل عاليات بروجها والخاتمة يا الله يا ربي من النار النجات وعسى جنان الخلد تجعلنا مع أول فوجها .......

قصيدة للشاعر الكبير #أحمد_الناصر_الشايع التي جادت بمشاعره الصادقة ، وبوحه العذب المتميز بالعطاء والجمال.. فقد أمتعنا عندما أبحر شاعرنا في أعماق المعاني: كل من عاش بالدنيا يشوف العجايب مثل ماشفت بالدنيا وشفته باهلها قمت ابرّق وافرّق بين مخطي وصايب مثل فرق الجبال النايفه من سهلها والتوافيق عندالله حظوظ ووهايب عند ربٍ يجازي كل نفس بعملها اشهد ان الهدوم يسترن المعايب اثرها تستر الحرمه وتستر فحلها الاوادم بعضهم مثل وصف الجلايب لو توحد بها ذيب الخلا كان اكلها كم صبيٍ تحسب انه عطيب الضرايب وان بخصته كرهت الديره اللي نزلها مايسر ان حضر وان غاب ماقيل غايب مار الارزاق عند الله لخلقه كفلها ما يضد الضديد ولايفيد القرايب يوم نفسه تعدا حدّها من زعلها وفيه رجلٍ يحل المشكله والنشايب كل ماحملوه الواجبات احتملها واقفٍ للزوم .. ومرتكي للنوايب والحمول الثقيله مالها الا جملها ليت روحه قبل تركز عليه النصايب حط عنه اربعين من الزلايب بدلها وفيه منهو مسالم مايحب الطلايب مشتكى من رضى نفسه ولا من زعلها وفيه منهو اذا كبرت عليك المصايب ساق وجهه وجاهه لك ونفسه بذلها وفيه منهو يبا الجود افلاشك هايب كل ما ناض صدره...

الكثير من عشاق زبدة الفستق السوداني سيشعرون بالطمأنينة حين يعرفون أن عدداً من الدراسات الأخيرة قد اثبتت أن تناولها هو ضروري كي يبقوا أصحاء ووقايتهم من الاصابة من عدد من الأمراض. وأثبتت دراسات طبية اجريت مؤخرا بحسب صحيفة (ديلي ميل) البريطانية ان تناول زبدة الفول السوداني له عدة فوائد مذهلة يمكن ايجازها فيما يلي: 1 -تساعد على تخفيف الوزن وبناء العضلات: عليك بزبدة الفول السوداني حين تشعرين بالتعب وقلة الهمة ما يجعلك في حاجة لشيء يبعث فيك الحركة والنشاط. وهي تفيد الرجل، خصوصاً، في حال انخفضت لديه نسبة التيستوستيرون و هو الهرمون الذكري الذي يزيد من خصوبة الرجل وله دوراً رئيسياً في بناء العضلات، وهو موجود عند المرأة ايضاً. كما أن زبدة الفول السوداني غنية بالزنك المعروف بدوره الفعال في النشاط الهرموني، وقد ثبت أنها تزيد افرازات التيستوستيرون بشكل طبيعي، اذا استعملت بانتظام على امتداد 4 اسابيع. جدير بالذكر، ان زبدة الفول السوداني غنية ايضا بالدهون الأحادية المشبعة. وقد توصل باحثون إلى نتائج مهمة مفادها أن استهلاك هذه الدهون يؤدي إل...