5 فوائد هامة للنساء تحتويها البابايا

الترجمة- الجزيرة أونلاين

نشرت صحيفة (ديلي ميل) تقريرا مهما عن الفوائد المذهلة لفاكهة (البابايا) للمرأة للمحافظة على جمالها وصحتها ورشاقتها .. و من بين الفوائد التي ذكرها التقرير عن (البابايا) :
* تقوي الجهاز المناعي وذلك لأنها غنية لفيتامين سي وتحتوي الثمرة الواحدة على كافة احتياج الجسم اليومي من فيتامين سي . وفيتامين سي من اهم العناصر الغذائية لصحة البشرة ونضارتها . كما أنه يقي من الاصابة بالازمات القلبية .
* تساعد في الحفاظ على صحة العينين و تحميهما من الضعف و تمنحهما قوة في الابصار . وذلك لاحتوائهما على فيتامين أ بكميات وفيرة و على البيتا كاروتين .
* تقي من الاصابة بالسرطان، و ذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب نمو الخلايا السرطانية.
* تساعد في نمو الشعر وذلك بعمل قناع من نصف كوب من الزبادي و ثمرة بابايا مهروسة لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء، وستذهلين بالنتائج مع الوقت.
* تخفف من آلام الطمث .. وذلك لأنها تعمل على فك التقلصات التي تحدث في الرحم اثناء الطمث في دقائق معدودة.