® رشـيـد ๏̯͡๏

. #شعر يقول #المتنبي: الرّأيُ قَبلَ شَجاعةِ الشّجْعانِ هُوَ أوّلٌ وَهيَ المَحَلُّ الثّاني فإذا همَا اجْتَمَعَا لنَفْسٍ حُرّةٍ بَلَغَتْ مِنَ العَلْياءِ كلّ مكانِ وَلَرُبّما طَعَنَ الفَتى أقْرَانَهُ بالرّأيِ قَبْلَ تَطَاعُنِ الأقرانِ .........

. يقول #بشار_بن_برد حول اختيار #المستشار وانتقائه: إذَا بَلَغَ الرَّأيَ المَشُورةَ فاسْتَعِنْ بِرَأي لَبِيبٍ أو نَصِيحَة حَازِمٍ ولا تَجْعَلْ الشُورى عَلَيكَ غَضَاضَةً فإنَّ الخَوَافِي قُوَّةٌ للقَوَادِمِ .

. قصيدة اليوم للشاعر الكويتي #شنوف_جاسم_الهرشاني التي جادت بمشاعره الصادقة ، وبوحه العذب المتميز بالعطاء والجمال.. تأمّلوا في قصيدته بعد أن ألبسها وشاح الإبداع ، ونسج بها أجمل العبارات ، وأغلى المفردات ، فقد أمتعنا عندما أبحر شاعرنا في أعماق المعاني: يقول اللي بدى منظوم قيله وأخذ من زبدة المعنى حصيله كلامٍ فيها للعرّاف معنى ليا سمعه فهيمٍ يسطبيله حسب مقدور فكري واجتهادي أحاول لا يجي بالشِّعر ميله عرفت وشفت من بعض التجارب ولو أن التجارب لي قليله لاشك الرجل له رأيٍ يدلّه وكلٍ بالملا قلبه دليله ولاتي معترض للناس جمله أمخلي كل واحد في سبيله إليا منك جهلت الرجل فأنظر يدلّك عنه بالممشى خليله ترى كلٍ يرابع مثل جنسه وترى كلٍ اتعرفه من زميله ولاني منكرٍ من وقف جنبي اقدّر ماقفه وأذكر جميله وأجازي راعي الطيب بطيب مثل راع الوفا يجزي عميله وأحشم النفس عن بعض المواقف مواقيفٍ فلا فيها نفيله مواقيفٍ أتفشّل من فعلها مع الأنذال وأصحاب الرذيله لحيث النذل سبّت كل فتنه إيثوّرها مثل قبس الفتيله يحب التفرقه بين الرفاقه عن النّمات ما ياقف شليله يقولون العرب قبلي وعقبي يموت ابفقر من ياكل ابحيله فأنا شفقٍ ...

يقلع الأشخاص عن التدخين، وتظل الآثار الضارة له في الرئتين إذا لم يتم استخراجها أو إزالتها. ويعتبر الهدف الأول بعد الإقلاع عن التدخين هو تنظيف الرئتين من تلوث الهواء والتدخين، فإذا تجاهلت ذلك فأنت معرض للإصابة بسرطان الرئة، لأن التدخين يمكن أن يسبب السعال المزمن والتهاب في الرئتين، لأن رئتيك تحتوى على أكياس تشبه بالونات صغيرة تحمل هواء الدخان واستنشاقه، مما ينتج عنها تقييد للأكسجين في تدفق الدم، فتؤدى إلى صعوبة في التنفس. ويقدم الأطباء قائمة مشروبات يجب أن يتناولها الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين، وذلك لتقليل ضرر التدخين بالرئتين وتنظيفهما من السموم، وتتضمن هذه المشروبات: 1 ـ الجزر: فعصير الجزر مهم جدا في النظام الغذائي، ويمكن أن يقلل السموم في الدم . 2 ـ جريب فروت: يعمل على تطهير الرئتين بشكل كبير بعد الإقلاع عن التدخين، فإن خطر المعاناة من سرطان الرئة تنخفض إذا كنت تستهلك منه كميات بشكل منتظم. 3 ـ عصير التوت البرى: شرب عصير التوت البرى بشكل منتظم بعد الإقلاع عن التدخين، لأن الجسم يحتاج إلى الكثير من المواد المضادة للأكسدة من الأطعمة المختلفة لتطهير ن...

عيون عن السحر المبين تُبينُ لها عند تحريك الجفون سكونُ عيون المها بين الرصافةِ والجسرِ جلبن الهوى من حيث أدري ولا أدري أَعَدْنَ لي الشوق القديم ولم أكن سلوت ولكن زدن جمراً على جمرِ . #شعر #علي_بن_الجهم .

#شعر / #فلاح_القرقاح : جعل عينٍ عند هيض المشاعر ماتفيض لا تغشوتها الظروف الطويلات العراض ترمد ويقصر نظرها وينزل فالحضيض وتغدي في جمجمتها سوادٍ في بياض .

الخطأ رغم الحذر دامك بنادم وارد اعرف اللِّي ينصحك واللِّي يدوِّر زله وان عرض لك من وجيه البغض وجهٍ بارد اسفهه مادام سفهانه.. يزوِّد غلّه - #شعر #سلطان_بن_بتلاء .

  الدوالي لا تسبب مشكلات صحية لكن منظرها غير مريح كولونيا - د ب أ  رغم أنها نادراً ما تسبب مشكلات خطيرة، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من الدوالي - العروق الزرقاء المنتفخة القريبة من سطح الجلد- غالباً ما يجدونها قبيحة المنظر. وفي بعض الحالات يمكن أن تكون حتى لينة ومن المؤلم لمسها. وينصح "معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية" ومقره برلين الأشخاص الذين يعانون من الدوالي بتغيير وضعيتهم كثيرًا قدر المستطاع. وتظهر الدراسات أنه من الأفضل تجنب الوقوف أو الجلوس في نفس الوضعية، خاصة وضع ساق على الأخرى، لفترات طويلة. والقيام بهذا يحول دون الإصابة بالدوالي التي يتسبب فيها تجمع الدم. وتساعد الحركة والتمارين المنتظمة في ضمان تدفق الدم إلى القلب. من المعروف أن زيادة الوزن تزيد احتمال الاصابة بالدوالي نظراً لأن الجسم يضطر للعمل بشكل أقوى لضخ الدم. والعلاج الأكثر شيوعاً للدوالي هو الجوارب الضاغطة. فهذه الجوارب مصممة للضغط على العروق وهو ما يساعد على صعود الدم لأعلى الساق وتحسين تدفقه. وهناك خيار آخر للعلاج وهو ازالة ا...

البعض يشعر بالراحة عقب نوبة البكاء برلين - د ب أ  يبدأ الأمر لدى البعض بألم متقطع في الحنجرة، ولآخرين ارتعاش الفم ثم تأتي الدموع. وماذا بعد؟ يقول البعض إنهم يشعرون بالراحة والهدوء، عقب نوبة البكاء كما لو كان هذا الفعل في حد ذاته وسيلة للتنفيس. وقالت الأميركية لورين بيلسما وهي أستاذ مساعد الطب النفسي "هناك دلائل محدودة للغاية بعلم النفس الفسيولوجي تشير.. إلى أن البكاء قد ينطوي على إعادة الجسم إلى حالة الاستقرار الداخلي بعد حلقة من الإضطرابات الوجدانية". هذا البحث يلقي نظرة على تفعيل الجهازين العصبيين اللاودي والودي وهما جهازان يتسببان إما في استرخاء الجسم أو استعداده لاستجابة تسمى "المحاربة أو الفرار". تكون استجابة "المحاربة أو الفرار" نشطة وتؤدي إلى البكاء وعند الوصول إلى الذروة تبدأ الدموع في الانهمار. وحالما تبدأ استجابة المحاربة أو القتال في الانحسار يبدأ الجهاز العصبي اللاودي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء في تولي دفة الأمور. وإحدى النظريات الرئيسية بشأن سبب بكاء الإ...

  شحن البطارية بالكامل يضر بها على المدى الطويل سان فرانسيسكو - د ب أ  يشكو الكثيرون في الوقت الحالي من أن هواتفهم الذكية لا يمكنها أن تعمل يوما كاملا دون أن تحتاج لإعادة شحن للبطارية. وينسب البعض السبب في هذه المشكلة إلى عيوب الصناعة وتراجع جودة البطاريات وغيرها من العوامل، ولكن في حقيقة الأمر، تعود هذه المشكلة جزئيا إلى الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المستخدم عند شحن بطارية هاتفه الذكي. وترسخ لدى الكثيرين منا مفهوم أن شحن الهواتف المحمولة عن طريق دفعات صغيرة يؤذي البطارية وأنه من الأفضل أن يتم شحن الهاتف عندما يكون قد أوشك على الإغلاق بسبب انتهاء مخزونة من الطاقة. ويسرد الموقع الإلكتروني "باتيري يونيفرسيتي" التابع لشركة "كاديكس" لتصنيع البطاريات مجموعة من النصائح التي يتوجب على المستخدم اتباعها من أجل إطالة العمر الافتراضي لبطارية هاتفه المحمول. يقول الموقع الإلكتروني إن ترك الهاتف المحمول في الشحن بعد أن يصبح مشحونا بالكامل يضر البطارية على المدى الطويل، ويرتكب الكثيرون هذا الخطأ ...

برلين - د ب أ عند الاستعداد للقيام برحلة يجب على المسافرين إبقاء نسخ رقمية من وثائقهم المهمة، وليس فقط نسخة من جواز السفر. إنها فكرة جيدة القيام بالتقاط صورة بالماسح الضوئي أو بالكاميرا العادية للأوراق المهمة الأخرى من شهادات التطعيم إلى البطاقات الائتمانية. ويوصي بحفظ الملفات على محرك فلاش (يو إس بي) أو مصدر تخزين إلكتروني ولكن مع التشفير، إذ إن التشفير مهم حتى لا يحدث أي ضرر في حال فقد المسافر محرك الفلاش أو دخول أفراد غير مصرح لهم إلى خدمة التخزين. ولنفس السبب يوصي بتشفير الملفات الحساسة على الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية واللاب توب التي يتم اصطحابها خلال الرحلات. ويجب تفعيل أقفال الأجهزة وكلمات السر في أنظمة التشغيل. كما يوصى بأن يقوم المسافرون بحفظ كل البيانات على محرك خارجي قبل الرحلة لتجنب خسارة كل المعلومات في حال توقفت الأجهزة عن العمل أو تعرضها للتلف أو السرقة.

. من يوم ميلادي وأنا دمعتي دم ما يوم حسيت الهنا والسعادة تطردني الفرحة ويشريني الهم ما يحتمل صبري قوي الإرادة أسهر بلا قمرا وأغني بلا فم قصايدي نارٍ وقلبي رمادة أجامل الناشد عن الحال وأكتم والناس تحسبني صديق الوسادة قالوا ترى من خاف لابد يسلم خفت الحكي لين أصبح الخوف عادة أضحك وأسولف وأخفي الجرح وأندم دين الزمن عجزت جروحي سداده حلمي تبخر بأول العمر ماتم عشرين عامٍ عايش في حداده واليوم كيف أصبر وروحي تألم والقلب يبكي ما تحقق مراده يرحمني اللي ماملك قلب يرحم شاعر جريح يحزنك بارتعاده ما يوم عن ظلمه شكى أو تكلم هايم ينادم وحدته وانفراده - #شعر / #أحمد_الجريفاني .

واشنطن - رويترز  قالت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال إن الأطفال والمراهقين يجب أن يتلقوا معلومات ملائمة لسنهم وموثقة عن الجنس من أطباء الأطفال والمدارس والمختصين وأولياء الأمور. وأفادت بأن نحو واحدا من بين كل ثلاثة مراهقين في الولايات المتحدة لا يحصل على أي معلومات عن أمور الجنس من أطباء الأطفال، وأضافت الأكاديمية في تقرير جديد أنه عندما يطرأ هذا الموضوع في الحديث بين الأطباء والأطفال فإن المحادثة لا تستغرق أكثر من 40 ثانية. وقالت كورا برونر رئيسة لجنة المراهقة التابعة للأكاديمية "يعني هذا أن الأمر لا يناقش على الإطلاق أغلب الوقت وعندما يحدث ذلك فإنه يبحث لفترة وجيزة للغاية". وأضافت أن الأطفال والمراهقين يجب أن يدخلوا في مناقشة مفتوحة حول الأمر مع آبائهم وأمهاتهم وأطباء الأطفال أو مقدمي خدمات الرعاية الصحية وفي مدارسهم أيضا، وقالت "إذا لم نطرح الأمر في ظل أجواء هادئة ومنفتحة فسوف يلجؤون إلى مصادر أخرى". ونشرت الأكاديمية تقريرها -وهو الأول حول هذا الموضوع منذ 2001- في دورية (بيدياتريكس)، ويعرف التقرير تدريس الجنس بأ...

          أطلقت شركة سامسونج الرائدة عالميا بمجال التقنية والإلكترونيات، النسخة الجديدة من هاتفها الذكي جالكسي S7 edge بتصميم مستوحى من شخصية البطل الخارق الشهير "باتمان من لعبة انجستس وذلك بالتعاون مع شركة وارنر بروس للترفيه التفاعلى لتخليد الذكرى الثالثة لهذه اللعبة العالمية الشهيرة، وتقديم أفضل تجربة إثارة مليئة بالمغامرة لهواة الألعاب المحمولة. وقال رئيس قسم تكنولوجيا المعلومات والهواتف المحمولة عمر عبدالفتاح، إن إطلاق الجهاز الجديد بإصدار لعبة Injustice بالمملكة يُعتبر خطوة هامة من سامسونج لاستكمال مسيرتها الرائدة في إنتاج هواتف ذكية تلبي كافة أذواق المستخدمين وتحظى بإعجابهم، وتثري تجربة عشاق الألعاب على الهواتف الذكية بنظام تشغيل Android OS.  وأوضح أن الجهاز تم تصميمه بشكل أنيق باللون الأسود مع لمسات جميلة لشعار باتمان باللون الذهبي، وحزمة من المحتويات الخاصة باللعبة التي تتضمن حافظة للهاتف من المط...

بسم الله الرحمن الرحيم قال تعالى : (وَلأَمَةٌ مُّؤْمِنَةٌ خَيْرٌ مِّن مُّشْرِكَةٍ وَلَوْ أَعْجَبَتْكُمْ) (البقرة : 221) ، وقال تعالى : (عَسَى رَبُّهُ إِن طَلَّقَكُنَّ أَن يُبْدِلَهُ أَزْوَاجًا خَيْرًا مِّنكُنَّ مُسْلِمَاتٍ مُّؤْمِنَاتٍ قَانِتَاتٍ تَائِبَاتٍ عَابِدَاتٍ سَائِحَاتٍ ثَيِّبَاتٍ وَأَبْكَارًا) (التحريم : 5) ، وقال تعالى : (إِنَّ الْمُسْلِمِينَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَالْقَانِتِينَ وَالْقَانِتَاتِ وَالصَّادِقِينَ وَالصَّادِقَاتِ وَالصَّابِرِينَ وَالصَّابِرَاتِ وَالْخَاشِعِينَ وَالْخَاشِعَاتِ وَالْمُتَصَدِّقِينَ وَالْمُتَصَدِّقَاتِ وَالصَّائِمِينَ وَالصَّائِمَاتِ وَالْحَافِظِينَ فُرُوجَهُمْ وَالْحَافِظَاتِ وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا) (الأحزاب : 35) . روى البخارى عن أبى هريرة عن النبى قال : "تُنْكَحُ الْمَرْأَةُ لِأَرْبَعٍ لِمَالِهَا وَلِحَسَبِهَا وَجَمَالِهَا وَلِدِينِهَا فَاظْفَرْ بِذَاتِ الدِّينِ تَرِبَتْ يَدَاكَ ". قوله :...

    أبها: الوطن     كشف تقرير عددا من الأساطير التي يعتقدها أغلب الناس حول أسماك القرش، وأهمها الاعتقاد السائد بقوة القروش وإخافتها للكائنات الأخرى بأجسامها المخيفة وأسنانها الحادة القاتلة، وهو ما يؤكد أن هناك فهما خاطئا تجاه هذه الحيوانات، والأهمية التي تلعبها في المجتمعات المائية. 5 خرافات حدد التقرير ـ الذي نشره موقع Live science الأميركي المتخصص في علوم الأحياء والتكنولوجيا ـ خمس خرافات   سائدة حول القروش يجب تغييرها   عند مفاهيم الناس، هي: كل القروش تأكل البشر في الحقيقة غير صحيحة، فأغلب القروش تعيش على الأسماك والكائنات اللافقرية كالحبار وغيرها، وفي واقع الأمر، فإن هجوم القروش يحدث عندما يكون هنالك ضعف في الرؤية أمامها داخل المياه، وهو بالفعل الأمر الذي حدث مع كثير من الأشخاص الذين تلقوا عضات من القروش بدلا من القتل. وفي المعدل، هنالك 30 حالة هجوم من القروش تسجل كل عام، لكن 5 من بين 10 قر...

. دحوم شب البريق وصبّه ورده واليا قضى الاول ف قم خدّر الثاني النوع ممتاز والمقياس ب المده والذوق سكر وسط مع زعفر ايراني في باطنٍ سايلٍ ماصار له مده فيه الزهر والربيع اشكال والواني واتركني اسج واغني على وده واجاوب الهم واصرّح عن احزاني لانيب افندم ولا ريّس ولا عمده لكنّ والحمدلله ربي اعطاني شاعر واعرف البحر من جزره ال مده ماتنزل الا على الهامات قيفاني اركب على متن جزل القاف و اكدّه واحن بعض العرب من هيبة لساني وان كنت مااقف في وجه الضيق والشده منيب نسل الرجال اللي تعداني والحلوه اللي تشد الحيل وتهده خلتني اكسب رضاها واخسر رهاني كنْها على الفكر باقيّة وممتده تشّر هذا عرشي وذوليك تيجاني تفل ليل السعد وتعوّد تكده وتردد امن الطرب يادان ياداني تقول ليل الشتاء حلاه في برده واقول يكمل ليا من الغلا جاني تختال في مشيها يسعد مسا الورده تكة كعبها خطر لا ماتوطاني لا واهني جاهلٍ باست على خده واللي سمح يوم قالت له علشاني تشتاق وتقول صبري واصلٍ حده واليا ابردت تعتذر وتقول ماامداني الله يهون غلاك ويقطع الصده ويعاقب اللي على هجرك تح...

http://abunawaf.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-pokemon-go-%D8%9F/

برلين - د ب أ العيش بدون قهوة ربما يكون أمرا غير وارد بالنسبة لكثيرين. وفيما يلي بعض الحقائق الطريفة عن المشروب المحبب: قهوة مصنوعة من روث الأفيال؟ نعم هناك شيء من هذا القبيل. تأتي فكرة تقديم القهوة المصنوعة من الحبوب التي هضمتها الأفيال من تايلاند. ويتم وصف نكهتها بأنها مثل الفواكه والشوكولاتة. وكانت القهوة من روث قط الزباد الإندونيسي منتشرة لفترة أطول. تأكل الحيوانات كرز القهوة الذي يشمل حبوب القهوة الفعلية. تقوم الإنزيمات بتفتيت بروتين الحبوب لتجعل القهوة أكثر نعومة وأقل حمضية. تعد ايطاليا موطن الإيسبريسو، وأصبحت رائدة الفضاء الايطالية سامانثا كريستوفوريتي أول شخص يعد قهوة إيسبريسو في الفضاء. وقالت إن المزيج الكوني يمكنه أن ينافس فيما يتعلق بالقوة والنكهة مع أي مقهى في ايطاليا. إيفن لودفيج فان بيتهوفن كان يعتبر فنجان القهوة شيئا هاما بالنسبة له. وكان يتم إعداد فنجانه اليومي من القهوة بستين حبة بالضبط. وكتب المؤلف الموسيقي الش...

الموز والفراولة يشتركان في تخفيف حالات الاكتئاب الرياض - متعب أبو ظهير أكد استشاري في السمنة والتغذية أن الفراولة والموز يساعدان في علاج حالات الاكتئاب وإنتاج السيرتونين "هرمون السعادة"، ويقيان من الإصابة بعدد من الأمراض الخطرة. وقال استشاري السمنة والتغذية د. ناصر القحطاني إن احتواء الفراولة على عنصر الفولات يساعد في علاج حالات الاكتئاب، مضيفاً أنها تساعد أيضاً على إنتاج السيرتونين "هرمون السعادة"، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تكافح السرطان. وأضاف أن الفراولة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والذبحة الصدرية بنسبة 32%، وتقلل خطر الإصابة بالجلطات، وتعمل على خفض ضغط الدم لاحتوائها على البوتاسيوم. وأردف د. القحطاني أن ثمرة الموز تشترك مع الفراولة في تخفيف حالات الاكتئاب لاحتوائها على التربتوفان والذي يفعل هرمون السيرتونين، وتساعد على النوم لاحتوائها على المغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تعمل على استرخاء العضلات، لافتاً إلى أنها تخفف الغثيان لاحتوائها على فيتامين بي 6، وتعطي أيضاً الطاقة المناسبة لمزاولة المجهود الرياضي. وأوضح أن للخضار والفواكه دورا فعالا ...