4 علامات على جسدك تشير إلى تعرضك لضغط شديد

متابعة- الجزيرة أونلاين


ذكر موقع "only my health" الطبي أن هناك علامات جسدية تدل على وجود أزمات نفسية في حياتك غير مرضية، ولا بد أن تستشير طبيبك النفسي، موضحا أن أبرز هذه الأعراض هي:
1- فقدان الوزن أو زياداته في مدة قصيرة.
2- الشعور بالإرهاق والتعب طوال الوقت.
3- الانزعاج دائما خلال نومك.
4- الإفراط في التفكير.
وأضاف الموقع أنه كلما كنت مفرطا في الضغط، فهذه العلامات والأعراض قد تحاكي مشاكل صحية تؤلمك، حتى أنك لن تدرك إن كنت تحت الضغط لأنها سوف تكون مخفية تحت عدة أعراض غامضة جدا.