فوائد تناول #التمر على الريق

 

الجزيرة - وكالات: 


من المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وعن ذلك يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر يحصل الجسم على هذه الفوائد:

* يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك.
* يحمي القلب من الإصابة بالأمراض، والشرايين من الانسداد.
* يمنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ويقوي العضلات، ويعالج التهابات المفاصل.
* يحمي ويعالج من قرحة المعدة والاثني عشر.
* يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية.
* يحمي العين من الإصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم في العمر.
* يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد، مما يساعد على علاج والحماية من الإصابة بفقر الدم.
* يعالج التهابات الأعصاب، ويقوي الجهاز العصبي.
* يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس، كما يعالج التهابات اللثة.
* نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهو يقي من مرض السرطان.