«الفيتامينات لا تطيل العمر ولا تحسّن الذاكره»




حبوب الفيتامينات ليست بلسم الحياة والصحة

    نشرت دراسة حديثة في الدورية السنوية للامراض الباطنية الامريكية بتاريخ17 ديسمبر الجاري توضح ان تناول حبة يوميا من 28 فيتامين مع المعادن الضرورية لجسم الانسان لم تقلل جلطة القلب والدماغ والوفيات اجريت على 1700 شخص لمدة خمس سنوات.
وفي دراسة اخرى نشرت في نفس العدد على 5000 شخص لمدة ست سنوات لم تجد فائدة في تحسين مستوى الذاكرة او منع تدهورها مع العمر.
والخلاصة: إن حبوب الفيتامينات ليست بلسم الحياة والصحة وانما تعطى لمن ثبت لديه نقص فيتامينات بالتحاليل او ان تناوله للغذاء ليس كافيا لتناول حاجته اليومية من الفيتماينات والمعادن.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بنت الاجواد #شعر

. . تستاهلين القلب يا بنت الأجواد شرواك ترخص له قلوب كثيره أنتي ملاك زان بالحسن وازداد روعه.. وصرتي جد حاجة مثيره كلٍ عرف زينك قريبين وأبعاد زين مع العربان ماشيف غيره اقلوب تشغف فيك وعقول تنقاد تنقاد يمك في غرابه وحيره الله عطاك الزين والله اذا راد أعطى لمن يبغى مزايا كبيره يا عنق ريمٍ في الخلا دووم ما اعتاد قرب العرب دايم وهي مستذيره ويا عين حرٍ مغتذينه للأهداد سوداء.. ونظرتها خطيره.. خطيره نظرتك تسبي عقول شيّاب وأولاد فيها سحر يسبي العقول الكبيره ولك مبسمٍ ساطع كما الجمر وقاد ولون الزهر في خدةٍ مستديره ولك أشقرٍ مائل على المتن منقاد لهب نسناس الهواء يستثيره حزتي جمال الكون صدقٍ بلا عناد ولا ينلقي زيك بمليون ديره وتستاهلين القلب يا بنت الاجواد القلب لك مالك بقلبي خشيره . . #شعر مفلح بن غالب المريبيط المطيري .
قراءة المزيد

فرحت لـك .. وأنـا معاليقـي حطـام #شعر

. فرحت لـك .. وأنـا معاليقـي حطـام والصدر .. مـمـا فيـه بيّـح كنينـه فرحة يتيم ٍ .. ليلـة العيـد مـا نـام ! خـواله وخـالاته .. مواعديـنـه مواعدينـه بشـت .. وشمـاغ بـسّـام ويلّعبونـه .. فـي مـلاهـي المديـنـه مانـام .. واحـلامـه تـحّـراه قــدام كنه يطـول أحلامـه بـ( راحتينـه ) ! صبحه تجلّى نـوره بـ/ عيـد الإسـلام وقبـل ما يـروح المسـجـد : ملبّسيـنـه جدّه : مـابيـن العيـن والجيـم والـلام خلّـيـه يافـلانـه .. ولا تأخريـنـه ! تراقبـه بـ/ عيونهـا .. حـب وهيـام وعيونهـا .. ممّـا تكـنّـه / حزيـنـه يعرض لها الماضي مثل عرض الأفلام لـ.. ماضـي أبـوه وغـلاه وحنيـنـه يرجيه لـ( سنين القسـى) درع وحـزام وجنـبٍ علـى صكـات بقعـا يعينـه أبـو ثـلاث أعـوام .. وإلا 4 أعـوام يغار منـه البـدر .. مـن كثـر زينـه صلّى وجاء وأمر الله اللي قضـى تـآم ماهـوب داري عنـه .. زينـه وشينـه بشتـه عليـه .. مهنـدم ٍ خيـر هنـدام واللـي بـ/ عمـره .. كلهـم محترينـه يوم اطلعـوا للشـارع انقسمـوا أقسـام وأهـم مـافـي القـصـة ؟ ملعّبيـنـه تداعـب رموشـه.. ذعاذيـع الأنسـام ويابردهـا .. يـوم آيبـسـت شفّتيـنـه...
قراءة المزيد

العود الأزرق والعبير لـ بن جدلان

...... الشدايد يا جميلة بالازمات اختبار ينعرف فيها الظلال الطويل من القصير كل ما اذكر حالتك بين غار وبين نار راحت الدنيا بعيني عبوسٍ قمطرير تحسب ان حبك محاه التشدد والحصار التشدد في المحبة هو الشر الشرير شغلهم ضدي وضدك يعمر لك وقار في ضميرٍ ماسكن فيه قدامك عشير زارعٍ لك بخشةٍ من الزرار الى الزرار نبتها ملمسك والعود الازرق والعبير شد حيلك لا يصيبك فشل وإلا انهيار لا تصغّر قيمتك وانت في عيني كبير لذة صبار الهوا مثل لذة الانتصار لا تصدق من يقول الحسد ما فيه خير لا تغيرب ماجرا من قنا مثلك يغار كل شي ينشفا فيه ميصاله عسير الذهب دونه حراسه وبيبانٍ كبار والدرر من دونها هيبة البحر الغزير غير لاتيّس و تكتب على نفسك قرار يدفعك سوء التصرف على بئس المصير لولا شحي فيك جيتك أجاهر من نهار غير ما يصلح مقامٍ بلا رايٍ بصير فرصتي ويقة حرارٍ على ماكر حرار ما يعود فالمحل الربيب إلا البعير والله ان اموت ما جاك من عندي بوار خل في قلبك ثقة والثقة كنز الضمير خذ كلام اللي يشوفك بعين الاعتبار واحدٍ مالك بقلبه ولا عقله خشير والمحبة مدرسة شي ثبوت وشي فرار وانت درسي مع هل الحب الاول والاخير -  سعد بن جدلان . ...
قراءة المزيد