آلام في اسفل الظهر

جابر سالم القحطاني

• سائل يقول: أعاني من آلام في أسفل الظهر واعمل علاجاً طبيعياً وآخذ أدوية كثيرة ودهانات ولم يتحسن. وعمري 35 سنة. وأسال فيما اذا كان هناك علاج بالاعشاب لحالتي؟
  ..
• عزيزي السائل ألم الظهر مجموعة من المشاكل في العضلات والأوتار والعظام والأربطة او ربما العضو المسبب لآلام الكلى قد تسبب وجع الظهر. وقد يكون نتيجة لألم العضلات في اسفل الظهر وقرب الحوض ويقول اغلب العلماء ان السبب الرئيسي في ألم الظهر هو الضغط العادي فعندما تنقبض العضلات ينتج حمض لبني (Lactic Acid) وحمض بيروفيك (Pyruvic Acid) كمنتجات ثانوية للنشاط العضلي. ووجود الحمض اللبني في العضلات هو الذي ينتج الشعور المضاد بالاجهاد العضلي. كما ان معظم آلام الظهر فيها عنصر نفسي مهم عادة مشكلة عميقة او مشكلة مرتبطة بالضغوط وقد تساهم الأوضاع الخاطئة عند النوم او ارتداء أحذية غير مناسبة وعمل الاشياء بطريقة خاطئة ونقص الكلسيوم والنوم على مراتب طرية اكثر من اللازم. والعلاج هو ذنب الخيل وهو متوفر لدى محلات العطارة حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويوضع على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم. كما يؤخذ معدن الكالسيوم والمغنيسيوم وكذلك فيتامين ب 12 وفيتامين د. وتشترى من الصيدليات او محلات الاغذية الصحية. واخيراً انصحك بعمل أشعة (MRI).